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Dawn
2025/01/29
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📚 書|活出真正的自己,就不再生病|2022|人生|用思維來影響生理狀態
作者認為「疾病,是來自真實自我所傳遞的警訊」。當我們用真實自我的狀態去生活,能感受到幸福與充實感;反之,身體就會透過疾病來訴說,你該改變生活方式。而怎樣才能找到真實自我狀態?怎樣才能從疾病中擺脫?試著改變動腦方式吧!
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書
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書籍
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書評
2
1
旅人小萌
1
謝謝您的分享❤️
Dawn
2024/10/30
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📚 書|為什麼我們這樣生活,那樣工作?|2012|人生|一切都是習慣在默默推動著你
書中內容分為三個章節,分別是「個人習慣、組織習慣、社會習慣」。透過科學家們對「習慣」二十多年的研究、上百篇論文、與企業主的訪談等分析,講述習慣是如何影響我們的生活、行為、消費、選擇與企業採取的行銷策略。
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21
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Dawn
2024/08/28
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📚 書|12週做完一年工作|2023|商學|目標週期化,善用時間
作者們提出一年12週的時間規劃術,幫助許多企業、CEO們、一般民眾改善他們的人生。透過12週的週期循環,將目標的時間縮短,專注規劃每週任務,並把握每一天認真地去執行,使得人們有更高的效率與效能,加速願景的實現。
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書評
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1
Sylvia
1
我也正在看這本呢~感謝整理分享!
Dawn
2024/07/10
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📚 書|做自己的生命設計師|2016|人生|用多面向、多角度看待人生與職涯
濃縮史丹佛設計學院開設的生涯規畫課,由兩位教授編寫。透過自身的工作觀、人生觀為出發點,觀察自身日常狀態,找出最適合自己的工作生涯。
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Dawn
2024/05/29
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📚 書|我可能錯了|2023|人生|轉念、放下、傾聽內心、順其自然
是瑞典最暢銷的心靈書。26歲的經濟學家比約恩,是人們眼中的人生勝利組,在即將接任跨國企業的財務長之際,毅然決然地順從自己的內心,放下一切,前往泰國當森林僧侶。在世界各地度過17年的僧人生涯,結識許多懷抱人生智慧的前輩們。
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Dawn
2024/04/17
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📚 書|被討厭的勇氣|2014|心理|學會課題分離,人生更輕鬆
心理類知名暢銷書。透過哲學家與年輕人兩方的對談,由淺入深地探討心理學三巨頭之一阿德勒的思想。顛覆一般普遍的認知,提出「人生目的論、否定心理創傷、所有的煩惱都來自於人際關係」等想法,透過課題分離來創造幸福人生。
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被討厭的勇氣
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心理
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人生
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Dawn
2024/03/20
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📚 書|鈍感力|2023|心理|適時地讓自己變遲鈍才能更健康
作為一個身處資訊爆炸時代的現代人,除了現實面對面的交際應酬,還要在社群軟體內的時不時地作社交互動,喜怒哀樂等過量的情緒反應都消耗著人們的時間跟精神。究竟怎樣才是「做自己」?怎樣才能過得開心?都成了現今探討的主題。
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鈍感力
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渡邊淳一
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Dawn
2024/01/10
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📚 書|人生4千個禮拜|2022|人生|控管時間,不如控管「量」跟「質」
即使活到八十歲,人生也只有四千多個禮拜而已。 面對這樣短暫的時間,大家都知道要做時間管理,但比時間管理、代辦清單重要性順序,更重要的是你要如何運用這四千個禮拜。
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人生4千個禮拜
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書籍
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書籍推薦
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Dawn
2023/12/04
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📚 書|你好,我是接體員|2018|故事|樹欲靜而風不止,子欲養而親不待
最初,知道這本書是因為去看了舞台劇《你好,我是接體員》,是部黑色喜劇,由本書改編,透過6個故事相互串聯,圍繞著親子、愛人與夫妻間的離別,建構殯儀館裡所發生的生死哲學,承襲原作的幽默手法,笑中帶淚的劇情讓離場的我依舊感動不已,便買了原作來看。
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你好我是接體員
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書籍
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書籍推薦
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Dawn
2023/11/20
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📚 書|原子習慣|2019|學習|透過習慣創造未來藍圖
在高二那年作者的頭部被飛來的棒球棍打到,鼻樑凹陷、大腦腫脹、無法自主呼吸,經過搶救後,帶著滿臉的傷痛出院了。受傷後兩年進入大學,堅持建立良好睡眠習慣、保持房間整潔、改善讀書習慣等作者越發自信,獲得掌控自己生命的感覺,也發現微小習慣所造就的驚人力量。
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原子習慣
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書籍
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習慣
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