鬆一點

我覺得上天一直在予我機會

許多充滿不得不、苦衷卻無力挽回的機會

目的就是要讓我對自己不要逼迫的這麼緊張

讓自己「鬆」一點

自我要求不要過高

雖然「自律」、「嚴以待己，寬以待人」看似是不錯的態勢

一直在試圖讓我轉念

讓我改認為一些事可以無作為、或不用做到那麼「完美」其實就好了

不需要時時刻刻都必須要求極致、活得精良

要達到自己的理想之境

事情做完80%、甚至60%就可以順利地繼續推演

並且過去就讓它過去

不再流連、不斷肖想著修正、想變得更好讓事情能完成推進、進入下一關即可

「Nothing lasts forever and it doesn't matter」

就讓我不得不得再去重新審視

是否自己以往都過於追求要麼0分要麼100分的精神

讓自己永遠都在兩者極端之間掙扎、心神不寧

還要演得好像在外表看似若無其事、就跟一般平常人一樣只是表現比較好而已

但真正實踐改變其實也是不容易的（我恰恰與他人相反）

我就是會忍不住的想做到我想達到的程度才甘願罷休（不一定是追求完美、但至少是我理想心目中的完美）

否則就會侷促不安、焦躁急切、死纏爛打就只為了想要得到一個結果（一個可以每天都交差了事的結果）

也許是時候轉變了

也許我應該要換種模式思考（而已，不是換一種做風）

讓心中至少較為好過一點

這其實就是一個正常人類內建機制自主自動的調適與重新分配

其實有這種心態才是健康的反應