從小在被打壓的教育下長大，加上曾經重考過而讓一次就考到好學校的妹妹很瞧不起我…
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Minimalist Lilian的沙龍
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2024/01/01
2023年也過完了，對我來說是個變化很大的一年。不知道對於正在閱讀這篇文章的你是什麼樣子的一年呢？如果可以的話歡迎分享唷～
2024/01/01
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2023/11/30
好久不見，有好一段時間沒有在方格子上寫作了。我受到了很大的打擊，可以看我上一篇文章。我到現在還是無法
2023/11/30
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2023/11/13
在離開上一份短暫的工作後，我錄取了一份還算穩定的工作。但後來面試的公司太吸引我，所以我取消了原本預定好的工作，當然就決定去…
2023/11/13
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最近整理了一下蝦皮的訂單紀錄，發現自己這一年默默也回購了不少好用的東西～從生活療癒系的小物、實用的除臭保養、到打掃家裡必備的清潔用品都有。這次也順便一起整理了「準備在雙12補貨的清單」，如果剛好你也有在找類似的品項，希望這篇可以給你一些參考。
秘魯進口 高油版聖木
這款聖木我覺得很棒，就是聞起來
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在這個網購紅海時代，你是否也跟作者一樣，最後總是點開蝦皮？從拯救文字工作者的老腰的護脊椅墊，到深夜腦力激盪必備的韓國不倒翁泡麵，作者分享了雙12購物清單中的兩樣「生存」與「靈魂」好物。更重要的是，文章揭露了「蝦皮分潤計畫」如何讓創作者低門檻變現，填滿你的小荷包，實現數位遊牧的夢想。
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生完寶寶後
我真的深刻感受到一句話：
「睡不好，皮膚就先離家出走」
常常半夜起來哄寶寶、睡眠不規律
膚況也跟著黯淡、失去彈性><
身為剛生完孩子的新手媽媽，我現在最在意的兩件事就是：
皮膚要彈潤、睡眠要穩定！！
這陣子我開始嘗試日夜搭配的膠原蛋白：
🌞 TIMESEAL 日間款
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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去年在跟高我對話的時候，
蹦出了如標題這個計畫想法💡
想要把我會的所有正向心理學、幸運心理學、彩虹卡占卜解牌🌈、職涯諮詢、自我疼惜對話、吸引力法則的技巧，
全部～融合成成一套線上課程，把這些我這幾年實踐下來培養心理韌性，從低潮回到充滿喜悅、幸福的狀態有系統的教給想要更認識自己；想要
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❦ 這裡的『人』，可能是個孩子，也可能是個大人。
有許多人，對自己很沒自信，不管他(她)現在幾歲了。
我不喜歡自己，也沒有自信。請問我該怎麼辦？
親愛的，你真的可以對自己有自信！ ∣菜b導日記∣倒數898天
❦ 『自己』是跟自己相處最久的人。
所以，與其這麼做↓↓↓
如何引導孩子對自
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沒有一個障礙是簡單的
又到了2023年底了，今天是耶誕節，不是上班日的今日，難得結束了前幾天陰雨綿綿的濕冷天氣，我突發奇想的想上陽明山曬曬太陽，並整理今年的獲得與發生．
年初，
拿到了第一份禮物是ICF國際教練的證照，這是歷經一年半的學習、口試及時數累積而得來的，真的無法只用開心來形容，因為這
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標題，正是我問我自己的問題。內容，也正是我給我自己的解答。
在我的改變開始前，我一直都是畏畏縮縮，我絕不生氣，也絕不反抗大人的話，對朋友的討論不敢給出意見，不敢與朋友持不同意見，我在他人眼裡很善良、很聽話、很乖巧。
但那時的我常常在非常難過與非常開心中懸盪著，在兩個極端值中，使我的生活很疲憊，我
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親愛的寶貝，無論你過去曾經遭遇多少摔跤與痛苦，我希望你知道，療癒是一個過程，而每一步都讓我們變得更堅強。當你經歷壓力時，不要害怕，因為這是人生中的一部分，而你有能力去面對和克服它。
請記住，你是非常特別且重要的，世界上只有一個獨一無二的你。你有無限的潛力和價值，無論別人怎麼說，請相信自己。在你的內
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