你可以的！
人總有覺得自己不行的時候，只要第一念起：「我真的可以嗎？」接下來就是無止盡的自我否定：「我做不到的」、「不可能」、「我總是失敗」、「這不行」……
停！停下來！
當你覺得自己不可以時，停下這種想法，然後去做你既能做到，同時又能提升自己的事情。好比說：慢跑附近一圈，跟著音樂跳十分鐘，看書半小時……等做完會發現自己不再那麼悲觀，你會覺得自己變好了。
因為你一口咬定自己做不到，所以才要去做你做得到的事，用行動打破對自己的偏見：你遠比你以為的還有能力，只是你從未正視過自己的努力；同時，一定要做對你有益的事情，因為在沮喪時，如果慵懶在那裡，等回過神來，你會對浪費時間的自己更焦慮，但當你做了讓自己往前進的事時，再小的事都會讓自己更有信心。
#常樂Onnea
#野蠻生長_無畏綻放
#生活教會我的人性
#早知道就好_現在知道也不遲的事
#人生
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
你不再定義自己「我不行」「我不可以」。
請你放心，
當你給自己按下確認鍵，
你就找回了真正的自己。
大膽去做吧！
放手去做你想做的事情，
無論你做什麼都是為了照見真正的自己，
勇敢做自己就是在完成你
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
人生充滿挑戰和困難
人生充滿了各種挑戰和困難，有時似乎無法克服。然而，當我們深信自己的能力時，我們會驚訝地發現，我們能夠做到的事情遠遠超出了我們的想像。相信自己，克服困難，就是我們每個人都應該學習的一課。沒有嚐試，你永遠不知道自己有什麼能力。
確信自己的能力
人生中的挑戰常常讓我們感到不知所措
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
你不再定義自己「我不行」「我不可以」。
請你放心，
當你給自己按下確認鍵，
你就找回了真正的自己。
大膽去做吧！
放手去做你想做的事情，
無論你做什麼都是為了照見真正的自己，
勇敢做自己就是在完成你
我們常常在做很多事遇到挫折，或發現同樣的事有人做得比我們好時，產生一種自我懷疑的心態，懷疑自己是否不具備這個能力或是不適合做這件事
自我懷疑其實是好的，因為這會讓我們知道自己還有不足的地方，但要小心的是，不要從自我懷疑陷入到自我否定
人生充滿挑戰和困難
人生充滿了各種挑戰和困難，有時似乎無法克服。然而，當我們深信自己的能力時，我們會驚訝地發現，我們能夠做到的事情遠遠超出了我們的想像。相信自己，克服困難，就是我們每個人都應該學習的一課。沒有嚐試，你永遠不知道自己有什麼能力。
確信自己的能力
人生中的挑戰常常讓我們感到不知所措