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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
成長這件事，其實一點都不困難；
因為不管再怎麼不願意，人終究是會成長。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
那些時刻，你眼睜睜看著自己被撕碎，又親手將自己重組。
沒有和惡魔打過交道的人，成不了天使。
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
人生短暫，把時間留給那些珍惜你、會為你騰出空間的人。有時候，選擇放棄也是一種智慧。真正的朋友會在你最需要幫助的時候出現，他們才是真正值得你信賴的人。
面對問題，勇敢迎接挑戰。雖然沒有人能輕鬆應對每一次困境，但一步一步解決問題是生命的意義。誠實面對自己，做好準備抓住機會，一切會更好。
幫助別人很重
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
心靈療癒和成長，從未太晚，不管何時都可以開始這個旅程，無論處於哪個年齡或經歷何種生命階段，都可以透過心靈療癒來探索自己的情感、思想和生命經驗來實現內在的平衡和成長，並從中獲益，為自己的心靈健康創造更美好的未來
深化自我認識：無論年輕還是年長，生活中的每個階段都會帶來新的挑戰和機會，我們可以不斷地對
生活除了具備「生存能力」外，「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的！
每個人對享受的感受都不盡相同，而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來，而不是從「頭腦」而來；比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等，如果心是比較敞開的人，也更容易意識到這些心意，也可以從中得到啟發與感
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
人，終究是要一個人獨處。有智慧的人，隨時從周圍環境得到快樂；沒有智慧的人，快樂外求。沒有人能給你想要的快樂。快樂是一種超然物外的灑脫，也是無所羈絆的自由……
人，後半生拼的不是臉蛋也不是身段，更不是金錢、權位，而是堅強樂觀的心態、獨立的能力和健康的身體。
我從來不知道別人的想法
因為我活在自己的天地之中
孤獨的生活早已經習慣
為了理想我必須學會關懷別人
在不斷的付出與關心之中
我就叫它為菩薩行誼
我依然不知道別人的想法
因為我不想瞭解別人的想法
單純的生活努力的營造
為了使命我必須學會成全別人
在不斷的付出與關心之中
我就
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
成長這件事，其實一點都不困難；
因為不管再怎麼不願意，人終究是會成長。
讓你變強的，永遠是那些讓你感覺生不如死的時刻，
那些時刻，你眼睜睜看著自己被撕碎，又親手將自己重組。
沒有和惡魔打過交道的人，成不了天使。
給幸福一點時間~
看見自己身邊的人越來越平靜、每天依樣學習與成長，感覺真好；心境騙不了人，能在歲月的容顏上，看見豁然開朗的喜悅，那種安穩寧靜的能量，是自己給自己最大的安全感~
平靜、從容、優雅的狀態，確實需要有覺知的看見，需要時時覺察與刻意的練習；或許你變成了縮減看手機的時間，學會了
人生短暫，把時間留給那些珍惜你、會為你騰出空間的人。有時候，選擇放棄也是一種智慧。真正的朋友會在你最需要幫助的時候出現，他們才是真正值得你信賴的人。
面對問題，勇敢迎接挑戰。雖然沒有人能輕鬆應對每一次困境，但一步一步解決問題是生命的意義。誠實面對自己，做好準備抓住機會，一切會更好。
幫助別人很重
人在長大的過程中必然會受到各種現實的洗禮，那個單純又天真的孩童時光逐漸遠去，以前我們總是會毫不畏懼地盡情展現自己的熱情，但不知道從甚麼時候開始，那個充滿活力的心境正在逐漸消失，我們變得越來越有包袱。
我很羨慕能放得開的人，不知道是怎麼辦到的，為甚麼他們都不會覺得難為情。後來想了一下，才發現其實
心靈療癒和成長，從未太晚，不管何時都可以開始這個旅程，無論處於哪個年齡或經歷何種生命階段，都可以透過心靈療癒來探索自己的情感、思想和生命經驗來實現內在的平衡和成長，並從中獲益，為自己的心靈健康創造更美好的未來
深化自我認識：無論年輕還是年長，生活中的每個階段都會帶來新的挑戰和機會，我們可以不斷地對
生活除了具備「生存能力」外，「培養欣賞與享受的能力」也是很重要的！
每個人對享受的感受都不盡相同，而通常可讓人由衷感到幸福都是從「心」而來，而不是從「頭腦」而來；比如感受到人的心意、看到別人的善意、看到美好事物的感動等等，如果心是比較敞開的人，也更容易意識到這些心意，也可以從中得到啟發與感
這篇文章描述了作者在憂鬱症時期的感受與成長，以及友情與陪伴的重要性。通過陪伴他人，作者發現了身心愛的流動與善循環，並因此獲得了成長和心靈上的滿足。這篇文章的主旨在於鼓勵人們在繁忙的日常生活中增加喜愛的事情，並透過練習提升幸福感。
人，終究是要一個人獨處。有智慧的人，隨時從周圍環境得到快樂；沒有智慧的人，快樂外求。沒有人能給你想要的快樂。快樂是一種超然物外的灑脫，也是無所羈絆的自由……
人，後半生拼的不是臉蛋也不是身段，更不是金錢、權位，而是堅強樂觀的心態、獨立的能力和健康的身體。
我從來不知道別人的想法
因為我活在自己的天地之中
孤獨的生活早已經習慣
為了理想我必須學會關懷別人
在不斷的付出與關心之中
我就叫它為菩薩行誼
我依然不知道別人的想法
因為我不想瞭解別人的想法
單純的生活努力的營造
為了使命我必須學會成全別人
在不斷的付出與關心之中
我就