【裸辭日誌】想太多也沒關係！

「高敏感」是禮物還是詛咒？

昨天和台中的朋友邊散心邊聊找工作的煩惱，雖然她是我認識十年以上的好朋友，甚至是最希望我能過得開心和幸福的人。
但一句「你不要想太多」，還是讓我耿耿於懷，也覺得自己無法控制的高敏感讓自己很辛苦。

心想，在不知該如何好好運用這個特質前，「高敏感」都像個詛咒般，如影隨形。

但在背包客棧的書架上看到一本書
覺得自己好像被這個宇宙安慰和解答了（淚。

慢慢練習整理超載的思緒

一旦你越了解自己，便越能接受你自己。

深讀了《想太多也沒關係》，讓我最感恩的是，即使很難被他人理解，但這本書裡的字字句句深深地同理了我，也想嘗試看看書裡提到的「心智圖日記法」，試著在睡前好好分類和整理自己的思緒。

就像現在正在打字的我，希望透過在睡前書寫，整理思緒讓自己能夠好好睡覺，也慢慢練習接受自己的特質、試著不責備自己的高敏感、練習控制腦中的思緒，讓它們可以成為自己生命中的禮物。

最後送你一隻可愛的貓貓！

希望在這個時間點看到這篇文字的你，也能像她一樣，睡得香甜 :)

希望我們明天見！