下定決心 第16天

今天是忙碌又充滿反思的一天，開工第一天在醫院待了好久才離開，雖然很累但也學習到很多東西，回到宿舍後大概只躺了20分鐘，就出門跟女友一起健身了，結束後吃完晚餐就去家教，之後回到宿舍休息

今天我觀察到了很多事情，包含我在職場上容易過度緊張，這讓我沒辦法輕鬆的面對可能遇到的難題，緊張的心理也讓我身體比較緊繃；結束工作後我發現過度疲勞和壓力，會讓我更想放棄一些對自己的要求，像是飲食或是良好的習慣，這或許也是我膚質一直不太好的原因，每次都是制定計畫壓力大時搞砸

睡前我把一些明天該做的事情整理好，希望明天自己能更好的面對壓力，好好地照顧自己，繼續前進