信任
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信任，為你帶來內在知曉，
當你信任，你的內在是安定的，
你能夠洞察與明辨，什麼是真實，什麼是假象，
你知道要往哪裡走，你會果決地採取行動，
你願意冒險、嘗試與突破，
你知道知識只在頭腦裡，經驗才能轉化為智慧，
你看穿而不干預，仁慈而不批判，接納而不抗拒，
你相信自己，不需要向誰證明，不需要被誰認可，
你內在的和平創造了你外在的和平。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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安全感是內心的穩定與平靜，它不應只依賴於外在的人事物，而應從自身建立。當我們把安全感寄託在他人身上，容易陷入依賴和焦慮，因為外界的變化無法掌控。但如果安全感來自於內心深處，我們就能面對變幻莫測的世界而不失衡。
給自己安全感的過程需要自我了解和接納。
首先，認識自己的價值，無論他人如何看待，你
有些人能在喧囂與迷茫中找到自己的方向，真正的幸福來自於內心的滿足與安寧，給自己一些靜坐的時間，不僅能幫助以平和的心態迎接新的一天，還能在面對挑戰時更加從容。保持一顆平常心，感恩每一個經歷。
我不需要信任，應該也不是說我不需要信任別人，而是要有條件的情況下我可以信任別人，比如手裡有對方的把柄，也就是我有了控制對方的力量。
這個時候我就能夠相信他，因為我相信的是人性，而人性就是為了求生而會本能的去權衡利弊、趨吉避凶，那麼當他知道我手上握有他的把柄時，我就可以信任他。
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當我們談到"安定的力量可以自己給自己"時，我們其實是在探討一種內在的能力，一種來自於內心深處的穩定感和平靜，這種力量來自於對自己的深層認識和自我接納，以及當我們面對對生活中不可避免的變化和挑戰時的理解力和接受度
安定的力量，讓人能夠在風雨飄搖的時侯，依舊保持堅定，並且不容易被外界的波動所擾亂而
在探索未知領域的過程中，我們常常面臨自我懷疑與恐懼的挑戰，這是因為我們的心靈與身體習慣於已知與安全的環境，而任何新的挑戰都會引發防衛機制。然而，我們的內在具有無限的潛力和智慧，能夠引導我們克服這些障礙。
當面對新事物時，懷疑和恐懼的出現，其實是一種自我保護，這是因為我們的大腦和心靈正在試圖維持現狀
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