《習慣の力量》打造富裕人生的秘密
22｜用一個簡單的方法，克服心中的懷疑與害怕
用一個簡單的方法，克服心中的懷疑與害怕
在探索未知領域的過程中，我們常常面臨自我懷疑與恐懼的挑戰，這是因為我們的心靈與身體習慣於已知與安全的環境，而任何新的挑戰都會引發防衛機制。然而，我們的內在具有無限的潛力和智慧，能夠引導我們克服這些障礙。當面對新事物時，懷疑和恐懼的出現，其實是一種自我保護，這是因為我們的大腦和心靈正在試圖維持現狀，防止我們踏入未知的風險。但是，當我們問自己：
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波士の思考
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知識用在對的地方就是力量
當你自己足夠強大，整個世界都和顏悅色
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我的「媽」呀！
母親節即將到來，vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常，或是一直想對她表達的感謝，又或者，是你這輩子最想聽她說出的一句話。
也歡迎你曬出合照，分享照片背後的點點滴滴 ♥️
透過創作，將這份情感表達出來吧！🥹
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如果你已經覺得身心俱疲，渴望改變，渴望獲得真正的幸福和快樂，渴望體驗更完整的生命。
現在，我邀請你，信任你的直覺和感覺，打開心扉，進行一次美好的內在旅程。
如何才能找回內在的力量？
如何成為內外兼修，內心平靜的人？
如何找回真正的自己？
如何活出靈性的人生？
每個人的內在都具有強大
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導言：揚帆起航，勇敢迎接挑戰
生活充滿了各種機遇和挑戰，而我們常常在這些挑戰面前感到無所適從。然而，正是這些挑戰，成就了我們的成長和突破。在這篇文章中，將探討實踐悟的挑戰，分享一些輕鬆的方法來應對這些挑戰，讓我們能夠更自信地邁步前行。
挑戰一：克服懈怠，追求進步
在實踐悟的路上，我們時常會陷入
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你是否曾輕思考過，你的恐懼來源是什麼？AI也會恐懼嗎？
我們都有過害怕的經驗。恐懼，這種強烈而原始的情緒，伴隨我們走過生活中的種種挑戰。然而，這個常見的情緒，卻是如此神秘而難以捉摸。在面臨未知的時候，恐懼經常將我們推向逃避，讓我們錯失了面對挑戰，嘗試新事物，並進行自我成長的機會…
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恐懼，是人類內心最原始的情緒之一。它是一種強烈的生理反應，能讓我們對潛在的危險做出迅速的反應，幫助我們生存下來。然而，隨著社會進步，我們面對的恐懼也不再是野獸的威脅或自然災害，而是更複雜、抽象和個人化的內心恐懼。本文將探討恐懼的本質、種類，以及如何勇敢地面對內心的黑暗，戰勝恐懼。
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引言：
生命的起源始於恐懼與執著，這個論點需要我們從多個角度進行探討。首先，我們將闡述恐懼的作用，接著討論執著的力量，然後轉向放下的智慧，最後到達了悟的境界。透過這些分析，我們能更清楚地理解生命的意義。
恐懼的意義
在靈性角度上，恐懼可以被視為一個重要的挑戰和成長的機會。
當我們感到恐懼時，
引言：
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當我們感到恐懼時，
當一個人感受到『恐懼』時，與他們是不是很脆弱、是不是很堅強並沒有關係，而是表示他們很清醒、專注、警覺性很高，若是抑制不舒服的感覺，就會容易被困住。承認『恐懼』是一件不容易的事情。儘管我們想要無視『恐懼』，或是讓它消失，但把『恐懼』藏到心中某一個黑暗角落，『恐懼』就會慢慢發酵，並自行發展。
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其實跳出舒適圈真的不可怕，可怕的其實都是自己的想像，如果你正覺得自己的人生有哪裡卡卡的，不妨參考今天文章所分享的2個專注點，讓自己拾回信心，專注自己的優點與自己的事業或人生願景，也許你會慢慢發現人生不卡了，生活變得更加自在。
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所以當你的身心受到干擾，覺得有煩躁、憤怒、不耐等情緒時，不妨停下腳步，好好靜下心、放鬆地透過書寫與你的內在潛意識說說話，告訴自己是健康的、充滿活力的，感謝身體每日辛勤的運作，感恩活在當下的自己，都是對於自己身體健康很有助益的一個過程。關鍵還是在於「你相信什麼，什麼就會成真！」
書寫練習步驟：
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