學習做蔬食好料理 - 培仁蔬食 MAMA

前言

我喜歡看 YouTube 影片，也會常常發掘新的 YouTube 頻道，特別喜歡有知識含量、表達內心的、拓展視野的影片。

在「YouTube 發掘家」專題中，我會分享我發掘到的 YouTube 頻道，有興趣歡迎追蹤，不定期會在這邊分享我近期的發現 ^^

介紹

這個頻道是介紹做好吃又營養素食料理的頻道，培仁像媽媽亦或可以像是奶奶一樣，令人覺得很親切。
教料理的方式也很簡單好懂，她已經70歲了，但是在影片中卻是活力滿滿的，感覺不出年紀！正所謂活到老學到老的典範之一。

從影片中可以學習什麼？

看她的影片可以學習蔬食如何吃得健康與豐富。

蔬食的世界很多元

蔬食又分為：素食, 蛋奶素, 五辛素, vegan, ...

近年來 vegan 的盛開，越來越多年輕人加入 vegan 的行列
例如：找蔬食, 野菜鹿鹿, 夠維根 Go Vegan, 等等的。
不管是從 健康, 心靈方面, 環境保護, 碳排放, 人道主義, 動物保護, 等等各種理由而選擇吃素食。

總之，真的很幸運在這樣的年代能有如此多元的選項。

影片推薦

頻道第一支影片

這個是她頻道中的第一支影片，看起來就好好吃！
透過影片的方式傳遞美味的蔬食料理。

謝謝收看 ......
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