好奇心
閱讀時間約 1 分鐘
文 | Angie 圖 | Canva
延續昨天與朋友的對話，他提到要我觀察自己的動機、對自己的行為和情緒充滿好奇心。
「好奇心」大概是生而為人都會有的一環，但有些人的好奇心比較旺盛，有些人好像又只有一點點。
那我呢？
我大概是那種心理中滿很多問題，總會想問為什麼，或者想動手嘗試的人，但是我骨子裡卻有一種道德束縛感，就是那種唸書時期怕被老師罵，同儕如果慫恿做什麼事都會拒絕的人。舉個例子，以前高中是在山上占地廣但學生人數很少，而我們教室在四樓，五樓就是樓頂天台，同學常常會偷跑上去，但事實上那裡是禁止進入。有幾次同學找我一起上去但我都具後，因為我常覺得自己是那種一做壞事就會被抓的人，所以心底就會擔心被抓，但現在回想起來覺得有些時候的拒絕只是腦袋預設太多，總是恐懼受罰而錯失體驗許多事情的經歷。不過，我的人生裡還是有過放手一博的體驗，等後續再慢慢分享。
長大以後，這個情況卻沒有比較改善，仍習慣因為恐懼受罰、心中有一道尺而卻步，習慣性要通盤思考清楚才開始執行。這樣的情況在職場上也顯現出來，在SOP外的事件發生後，我會慣性想出三個解決方案，而且是通盤思考過並預測結果，若結果沒有照我所推敲的實現就會感到痛苦並陷入更深的自我質疑中，更不用說要用好奇心去探詢為什麼會這樣。
寫到這裡，發現自己有點離題了。
可能我察覺到過去這樣的慣性，進而想改變才有後面這一連串的學習，才有機會遇到更多願意幫助我的人、才有機會與朋友對話，找回「好奇心」與「問為什麼的力量」，不敢發下豪語，但想從這一刻開始，真的做到好奇心且開始試錯，在有限的人生裡發自內心的感到快樂。
#自我覺察日記連載
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
好奇心，是學習的起點
還記得馬斯洛的需求金字塔嗎？從生理需求到自我實現，層層堆疊出我們對生活的渴望，經理人雜誌對更多的需求模型做過描述。但你有沒有想過，好奇心在這座金字塔中佔據什麼位置？
好奇心是學習的火種，目標是學習的指南針。
事實上，好奇心並未被明確歸類在任何一個層次，因為它貫穿了整座金字
上一篇我們聊到，恐懼跟慾望都是一個人很重要的驅動力，但完全被恐懼或慾望驅動的人也很容易對人生失去希望
除了恐懼跟慾望之外，我們是否還記得自己剛剛對這個世界有所認知時，學習的主要驅動是「好奇」
因為「好奇」，我們東摸摸西摸摸，一無所知卻也無所畏懼，只要眼見所及，我們都想知道那是什麼
你一定聽過「好奇寶寶」這個形容詞吧？純真的孩子們總是充滿各種問題，經常對許多事物抱持無比的好奇心。但，好奇心不該只是小孩子的專利，透過「好奇心」的提問與探索，不僅可以擴展大人們的視野、更可以開拓許多新的可能性。
「我沒有什麼特別的天賦，我只是充滿好奇。重要的是不停地提問。好奇心有其存在的理由。」
我們的文化總是強調二元性，即是「好」與「壞」的二分法。
然而，促進成長最重要的心態是「好奇心」，有好奇心的人，能量是和諧流動的，而好奇心的相反則是「評判」，是一種停滯狀態。
小時候的自己，對這個世界充滿著＂無限的好奇心＂，
長大後的自己，還剩下多少這種感覺？
請讓那個瀕臨崩潰的自己出來透透氣吧！
允許自己＂可以有負向情緒＂出現，
負向情緒其實是來＂幫助自己釐清＂我怎麼了？
在讀過原子習慣後，我很相信微小的努力會在好幾年後帶來回報，所以一直持續進行著我認為對於人生來說不會錯的事，例如看書、健身或者是學習。
但最近讀書讀到一個概念是「我是基於恐懼還是熱愛去學習？」，為此我認真思考了目前我認真去學習事物的動機有哪些。
習慣讓好奇成為一種習慣，能夠幫助我們減少批判，改變開始於覺察。瞭解好奇的重要性，也能幫助我們在日常生活中更深化、提升。
神經科學家在實驗室裡觀察到的事：「好奇」這種大腦狀態，既會比「學習」更早出現，也會促進「學習」。簡單來說，當一個人的大腦想要吸收呈現在面前的資訊時，他的主觀感受就是「好奇」。因此，不論情況為何，當你越感到好奇，你的大腦就越準備好記住接下來發生的事。
每個人生來都對學習充滿熱情，好奇心驅使我們去探索新事物。你還記得小時候對世界的那種好奇和興奮嗎？但有時候，隨著我們長大，那種學習的火花好像慢慢消失了。這常常是因為我們陷入了一種「固定型思維」。這種思維讓我們覺得能力是天生的，改變不了，遇到困難就容易氣餒，甚至放棄。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
好奇心，是學習的起點
還記得馬斯洛的需求金字塔嗎？從生理需求到自我實現，層層堆疊出我們對生活的渴望，經理人雜誌對更多的需求模型做過描述。但你有沒有想過，好奇心在這座金字塔中佔據什麼位置？
好奇心是學習的火種，目標是學習的指南針。
事實上，好奇心並未被明確歸類在任何一個層次，因為它貫穿了整座金字
上一篇我們聊到，恐懼跟慾望都是一個人很重要的驅動力，但完全被恐懼或慾望驅動的人也很容易對人生失去希望
除了恐懼跟慾望之外，我們是否還記得自己剛剛對這個世界有所認知時，學習的主要驅動是「好奇」
因為「好奇」，我們東摸摸西摸摸，一無所知卻也無所畏懼，只要眼見所及，我們都想知道那是什麼
你一定聽過「好奇寶寶」這個形容詞吧？純真的孩子們總是充滿各種問題，經常對許多事物抱持無比的好奇心。但，好奇心不該只是小孩子的專利，透過「好奇心」的提問與探索，不僅可以擴展大人們的視野、更可以開拓許多新的可能性。
「我沒有什麼特別的天賦，我只是充滿好奇。重要的是不停地提問。好奇心有其存在的理由。」
我們的文化總是強調二元性，即是「好」與「壞」的二分法。
然而，促進成長最重要的心態是「好奇心」，有好奇心的人，能量是和諧流動的，而好奇心的相反則是「評判」，是一種停滯狀態。
小時候的自己，對這個世界充滿著＂無限的好奇心＂，
長大後的自己，還剩下多少這種感覺？
請讓那個瀕臨崩潰的自己出來透透氣吧！
允許自己＂可以有負向情緒＂出現，
負向情緒其實是來＂幫助自己釐清＂我怎麼了？
在讀過原子習慣後，我很相信微小的努力會在好幾年後帶來回報，所以一直持續進行著我認為對於人生來說不會錯的事，例如看書、健身或者是學習。
但最近讀書讀到一個概念是「我是基於恐懼還是熱愛去學習？」，為此我認真思考了目前我認真去學習事物的動機有哪些。
習慣讓好奇成為一種習慣，能夠幫助我們減少批判，改變開始於覺察。瞭解好奇的重要性，也能幫助我們在日常生活中更深化、提升。
神經科學家在實驗室裡觀察到的事：「好奇」這種大腦狀態，既會比「學習」更早出現，也會促進「學習」。簡單來說，當一個人的大腦想要吸收呈現在面前的資訊時，他的主觀感受就是「好奇」。因此，不論情況為何，當你越感到好奇，你的大腦就越準備好記住接下來發生的事。
每個人生來都對學習充滿熱情，好奇心驅使我們去探索新事物。你還記得小時候對世界的那種好奇和興奮嗎？但有時候，隨著我們長大，那種學習的火花好像慢慢消失了。這常常是因為我們陷入了一種「固定型思維」。這種思維讓我們覺得能力是天生的，改變不了，遇到困難就容易氣餒，甚至放棄。