更新於 2024/11/26閱讀時間約 1 分鐘

戒與斷-2

    今天休假日,小朋友也正好因為上禮拜六運動會補假,

    便帶著她去公園玩了一個早上。


    由於平時休假時沒甚麼嗜好,大部分時間都是專注在盯盤或是滑手機,

    所以自己必須承認,在這種百無聊賴的情況下,終究是會忍不住把下單軟體重新下載回來看看。


    對於一個已經進入有些病態性賭博症狀的人來說,你把賭盤放在他面前,除非手中已經沒有錢可以操作,不然還是會進場試試手氣。

    嗯沒錯,我也正是如此。


    自己當然也清楚明白著,這樣是不對的,但我更明白一件事,"戒"這件事,本身就不適一蹴可及的事情,無論當下的你想要戒除甚麼不良嗜好想要離開甚麼,都必須接受這個事實,當你越想一次做到位,換來的只是更強烈的報復性反嗜。


    所以我也開始試著培養一個新的習慣來取代現在的狀況。


    我想說:「我並沒有假裝很努力,而是已經拚了命」






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