心理學家認為,在人類的演化進程中,透過生存經驗的不斷累積,逐漸在我們的大腦中形成了一種懼怕的機制;例如,有些人會没理由的躲避某種動物或昆蟲;有些人登高時會不由自主的心跳加速;有些人一到夜晚,處在暗中,就會莫名感到害怕。