每一個人都希望自己的人際關係可以很好，却也深受「相愛容易，相處難」的問題所困擾!何以相處會那麼困難﹖原因就出在缺少「共識」，尤其是很棒的共識。


健康與情感

文化生活

古人認為人生有四大樂事，分別是「久旱逢甘霖」、「他鄉遇故知」、「洞房花燭夜」、「金榜提名時」。直到今日，環境變了，社會變了，人心變了，「樂」也跟著變了。

以前在麗戎之國有一個非常美麗的女子，她是該國君主的女兒，從小坐享榮華富貴。後來，麗國遭到晉國攻打，轉眼間讓她成了晉獻公的俘虜，終日只會哭哭啼啼，衣袖沾滿了淚水和鼻涕。没想到，她被送往晉國之後，並不是充作奴婢，而是選為妃子，皇帝對她更是寵愛有加，這才後悔，當初為什麼要哭呢？

   負面情緒在反覆不停地刺激下，不但得不到發洩，反而會變得更為激烈，我們應該要採取的第一個動作是「踩煞車」，不教事情發展到難以收拾的地步。第二個動作是「拒收」，拒收不是先收再退，是不論對方隨口送來什麼，我們都笑笑的回絕說：「不好意思，您送錯地方了，這裡没有這個人。」 

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蛤蟆先生自從去找蒼鷺做過心理諮商後，心情漸漸開朗起來，很多放在心裡頭的疙瘩，似乎是因為懂得去覺察問題的根源所在，透過對答案的自我發現，變得不像以前那般在意了。
牠一直記得蒼鷺對牠說過的話：「這聽起來也許有些殘酷，蛤蟆，能幫助你的人是你自己，也只有你自己。有很多問題你需要對自己提問。

在所有的人際關係當中，幾乎人人都有過受委屈的經驗，而這個使你受委屈的來源，多半是人，尤其是與你關係密切以及因事連結的人，例如家人和同事。另外，暫時無法跳脫的環境，也會令人感到委屈，例如不和睦的原生家庭和不友善的工作職場。

根據統計，有為數不少的人，在人際關係的互動上頻頻出現問題，後續所造成的影響，除了常常感到諸事不順外，心情也總是覺得鬱鬱寡歡。..........

    那個使我們感到自我卑微的外在狀態，並不能阻擋我們建立起自性偉大的內在心態；別人怎麼想、怎麼看、怎麼說、怎麼對待你，那是他的業；你怎麼想、怎麼看、怎麼說、怎麼對待別人，則是你的業；真正有能力使你感到卑微的人，向來只有你自己。

    有一位阿嬤帶著她的小孫子去佛寺禮佛，來到大殿外，小孫子看到上方掛著一塊牌匾，便好奇的問阿嬤說：「邊無法佛，是什麼佛？」

隨著一勺一勺挖空冰淇淋，盒底的謎語逐字顯現，美不美味已是其次，令人迫不及待的是－「我拿到的這一盒，會是怎樣的謎語呢﹖說不定我就是那個猜中答案的天選之人，該許下什麼願望才好呢﹖」

面對人生各種不如意的「狀態」，常使我們左右為難、進退兩難、掙脫不開、痛苦不堪，我們該如何活出美好的未來呢﹖除了建立起強健的「心態」以外，再無其他更好的方法了。

嗨！大家好。這是一個專門分享與談論人生哲理和生活智慧的園地。如果有人問我說：「人生最大的成功是什麼？」我的回答是：「活出快樂的自己。」但願所有有緣來到這個園地的朋友們，可以因為受到一句話或一段文字的啟發，進而活出快樂的自己。歡迎大家提問或表達意見，我是弱魚，您就是我的活水。