自律的美
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小時候總在暑假結束前幾天，才風風火火地趕作業。在無限懊惱的同時又好羨慕Katy，更不能理解為什麼Katy可以在暑假開始前兩週，就把所有的暑假作業做完，然有擁有一個完美的暑假。然而我卻在下一個暑假依然繼續懊惱著趕作業。
長大才知道這是種自律。
旁人看自律很容易只看到，自律的枯燥刻板、自我約束，似乎是種沒有自由的苦行。
但從我有次短暫的自律經驗體會到，其實自律反而可以帶來穩定的安全感與自由。而自律的過程同時還會培養專注與耐性，讓自律的生活變成一種享受。
當然生活是動態的，難免有上下的波動不順利，但自律的人似乎也練就保持彈性與接受挫折的能力，但不會停在沮喪懊惱中。這樣的自律更可以激勵周遭的人帶來正面積極的力量。
今天邀請Katy來穿搭拍照，有亮片的黑色T恤低調簡潔，搭配藍黑色塊漸層的百褶裙。時間光線都剛剛好，自然的Katy也漂亮極了！
其實穿衣風格、穿衣理念是來自對自己的理解、神情舉止、價值觀、生活方式。因著自律生活帶出神情自若的Katy，今天反而是Katy的氣質襯出衣服，而不是衣物烘托Katy。
今天傍晚時分的照片，意外地與Katy的穿搭色調合拍。
#老是愛漂亮OldisNew
#性格與生活形塑你的穿搭風格
#穿搭是好玩的遊戲更可以探索自己與生活
#不停留在懊惱中太久但保持彈性建立自律的習慣
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在資訊爆炸的世界裡，我們常常在網路上看到許多關於自律的文章和影片。本文著重於作者個人經驗，分享了自律對其影響以及如何克服困難的故事。作者提出了重新調整自律的方法，並分享瞭如何清楚瞭解自己的時間、好好的分配，才能將每一個要達成目標的小任務好好的被完成。
自律，是生命中最重要的基石。它不僅是每天早起和規律的生活節奏，更是一種內在的約束和自我管理能力。透過自律，學會如何有效利用每一分每一秒，如何在任何環境下都保持清晰的思維和堅定的信念。自律不僅讓人有了更多的時間和空間去追求自己的夢想，也淬鍊內在力量去面對人生的各種挑戰。
自強，是自律的成果。只有不斷
https://www.youtube.com/watch?v=0Tvlr9N6hP4&t=715s
這是我看過對自律比較好的解釋，或許真的可以改善我們真正執行自律時的態度，而長久維持下去的關鍵點
一般自律定義
自律是一種內在的力量，是人們在面對誘惑和挑戰時能夠堅持原則、遵守規律並完成目標的能
以前我是覺得人如果要有所成就，就是要自律，自律之後才能得到更多的自由
所以我的生活非常規律，每隔一週運動2-3次，採取168斷食，也儘量讓自己早點睡覺（這一點最困難）
最近我的想法有些改變，他發現大部分的人覺得自己自律了就「應該」得到上面說的這些自由
所謂自律的自己
「自律」在我自己的生活中，其實並不常見，有時候3分鐘熱度，完成3天就不想做了，所以對我來說自律這件事其實非常難養成，今天就來說說我在自律這條路上所做的事吧
生而人的自律
生為人，自律是我最夢寐宜求養成的一件事，但是怠惰的個性總是讓我無法改變。
大家都知道，自律非常重要，但在要面對它時，仍有許多人只願意紙上談兵，或是在學習邁向自律的過程中屢屢碰壁，最終只好以失敗告終。
自律與否不僅能夠左右自己接下來的人生及命運，它更是一種不可或缺的態度，從每天的時間分配，到長遠的生涯規劃，自律總是跟任何事情脫不了關係，若無法學會自律，到頭來也只能後悔莫及
在節奏快速的現代生活中，如何安排好時間，已是老生常談。自律這條路十分有效，卻相當苛刻！如何在現代追夢、打理生活，都依賴著這項技能——自律。本文將分享三項本人的自律方式以及心得，用於提昇自律能力。
作为一个从来冇完成过新年目标嘅人，体验咗大半年自律嘅生活：每日6点半起床、每日阅读一小时以上、冥想写作……想同大家分享下自己关于自律嘅心得。
自律嘅本质系一个人转化失败嘅能力，系一个人放低完美主义，学会乐在其中嘅能力。
长久持续不断地做一件事，需要一个人能够喺每一个节点都能给自己正反馈。
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一般自律定義
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