自律入門
大多數人都很清楚自律是一種與怠惰的抗爭，大家也都知道自律是獲取成功的不二法門，因此許多人在談到自律，或是想要執行時，心裡便有所準備，自律的路是艱辛孤獨的，也因此在踏上這條路前，不少人望而卻步，他們無法想像自己有能力去忍受這一切苦痛折磨，這篇文章，就是想獻給這群望而卻步的人。
鐵血，這兩個字是對自律而言最典型的印象，毫無彈性、毫無悲憫，冷冰冰如機械一般運轉，這便是他們眼裡的自律，實際上，他們或許也沒有看錯，只是他們無法理解，這份冰冷的背後是由何物支撐？又是以何物作為動力？
許多書籍、文章，通常都以家人的支持，以及對於夢想的追求作為解釋，然而這只適用於內心特別強大的一群人，他們本就有堅定的心智，只是缺乏足夠的自信，在家人朋友的鼓勵下，追求夢想本不是件難事，但對於我們這群內心不夠堅韌，同時也缺乏自信的一般人而言，家人朋友的支持與鼓勵，起初也能帶來類似的效果，但慢慢的這份支持，在你拿不出成績的情況下，便慢慢的轉變為壓力，進而成為放棄與厭惡的契機。
從來沒有任何人教過我們該如何接受自己的無能、懦弱，幸運的人或許能從前人的教誨中領悟，或是透過職場的競爭理解，但大多時候我們都選擇視而不見，我們不願正視，用各種藉口搪塞，認為錯誤的是事情，而非源於自己的能力，不願扛起責任，是從古自今人們的通病，抑是原罪之一，而這份原罪便是傲慢。
於我而言，內心的堅韌便是正視問題的勇氣，這一點無論是個人或是職場生活而言都是通用的：
於個人而言，難以結交朋友，伴侶也難以穩定長久，許多當事人都會表示是並非自己格格不入，而是自己不喜歡跟這些人交朋友，而伴侶的問題則是以各種奇怪的不合適理由推託。
於職場而言，工作效率的低落，總是抱怨主管不合理的要求，以及同事間不願協作，作為工作成效不彰的說詞。
或許這些原因都是促使你放棄的要素，但絕非主因，為何自己會與團體格格不入？為何伴侶總是接二連三的更替？為何工作效率總是低率？當你願意開始深究這一切，不再傲慢的認為錯誤都是他人時，便是踏入了自律的第一步。
如何深入問題的核心？其實相當的因人而異，但簡而言之，從自己為起點開始反思，將得出來的答案，拿去與身邊的朋友討論，通常都能得到客觀理性的回答，透過這份回答，我們便得知了自己改變的方向，而自律便是改變的唯一方法。
不過以上述的例子而言，都是些人際關係間的問題，而這些問題通常也是源於認知的落差而產生的衝突，最明確有效的解決之道便是溝通，但溝通是門艱深的藝術，它不僅有著深奧的技巧，同時是件極需勇氣作為支持的能力。
我們之所以需要自律，為的不是什麼高大上的夢想、追求、抱負，當然有這些是相當棒的事情，但更多時候，我們只是想要讓生活過得更輕鬆、更愜意，透過自律來持續改變優化自我。
自律不是目的，更不是一件為了追求高大上夢想而可有可無的事情，它是一種我們改變困境的方法，而在執行它之前，我們更該做的事，則是找出讓生活不如意的問題，並找到正確的方向，有計畫性地透過自律的方式，慢慢地使生活變得更好。
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