找到了，不必努力讓人喜愛的我：40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆！
閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源：金石堂
如果可以選擇，你會優先選擇讓他人喜愛，還是讓自己感到心裡舒坦？我會毫不猶豫地選擇後者，因為前者的主動權掌握在他人手上，而後者可以自我調適，我寧願不要他人的讚美與喜歡，也期望自己可以盡可能保持平靜滿足的狀態。
但許多人的答案可能與我不同，他們更渴望贏得他人的讚賞，因為如此能讓自己增強信心，進而讓自己的心情愉悅，但可曾想過把自己的喜怒哀樂寄託在他人身上是一件多麼高風險的事情，更何況在這個世界上根本不可能有任何一個人被所有人喜歡，難道這樣的人生就了無生趣，沒有幸福快樂的可能了嗎？
其實很多人陷入一個錯誤認知是人際之間的關係一定要避免衝突，所以總是無法說出真實的心聲，或是委屈自己去迎合他人，甚至放任他人侵犯界線，為的都是擔心他人會生氣，卻反而讓自己的心裡感到抑鬱，嚴重的時候還影響日常生活。
到底，我們該如何做才能找回生活的舒適感呢？在《找到了，不必努力讓人喜愛的我》這本書中用可愛的插圖及文字把許多人際之間的煩惱描繪地淋漓盡致，也帶領我們去理解到與其去追求寬廣的人脈，不如重視自己的交友品質，也因此我們必須要去檢視每段關係是否有存續的必要，並且勇敢斷捨離或試著拉開距離，如此才能獲得不被他人支配的自由人生。
這是一本對人際關係沒有自信的人所創作的圖文書，也因為如此更能直擊脆弱內心的焦慮，以過來人的經驗分享如何整理剪不斷理還亂的思緒，並且從中看清哪些關係值得我們珍惜與把握。
不被所有人喜歡的我，有個永遠喜歡自己的人，這樣不就十分足夠了嗎？
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努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
如果選擇低調生活,在接下來的人生中，明明該是自己的事情,由自己做定、由自己選擇的情况將會變得非常的少。然後,我們就只能祈禱,為我們下決定的人是個好人了.
電子書系列心得 -
找到了，不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商，活得越來越輕鬆！
沒有一種關係是只要單方面忍讓就好；在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了。
親愛的朋友們，不管做什麼事情都要開心。沒有人可以阻擋你們開心，你們的快樂的程度取決於你們的心。改變越大，吸引力越大。讓我們一起改變自己，改變世界。你們的幸福不是偶然，也不是盼望，而是你們自己設計的。你們要用心說話，用心做事，用心去想事情。
你不需要花費生命去討厭誰、去跟誰計較，那很容易卡住；反而是可以跳出來，看看他人其實也很獨特、很自我、很走在他的生命旅程…這不是一件「有趣」的事嗎？！
這本書是一本療癒心靈的書，適合在疲累時或是睡前閱讀，讀完後讓人心開意解。它給人平靜、安穩、恬適、自在的感覺，內容充滿了作者經過時間的洗禮後所淬煉出來的智慧。這篇文章分享了作者的三個特別有感的部分，包括需要愛的關係和安靜地與自己相處，愛自己的具體表現，以及不將就的人生。
他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
他們說我親切，但我也喜歡當自己不受尊重時，表達自己時的嚴肅。
他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
如果選擇低調生活,在接下來的人生中，明明該是自己的事情,由自己做定、由自己選擇的情况將會變得非常的少。然後,我們就只能祈禱,為我們下決定的人是個好人了.
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沒有一種關係是只要單方面忍讓就好；在隱忍的過程裡，你就已經過得不好了。
親愛的朋友們，不管做什麼事情都要開心。沒有人可以阻擋你們開心，你們的快樂的程度取決於你們的心。改變越大，吸引力越大。讓我們一起改變自己，改變世界。你們的幸福不是偶然，也不是盼望，而是你們自己設計的。你們要用心說話，用心做事，用心去想事情。
你不需要花費生命去討厭誰、去跟誰計較，那很容易卡住；反而是可以跳出來，看看他人其實也很獨特、很自我、很走在他的生命旅程…這不是一件「有趣」的事嗎？！
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他們說我聰明，但我也喜歡笨笨的自己。
他們說我可愛，但我也喜歡不那麼可愛的自己。
他們說我體貼，但我也喜歡以自己為主、不考慮別人時的自己。
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他們說我誠實，但我也喜歡保留一些自己不讓人看見。
我謝謝他們給的讚美，但我也喜歡自己
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