2/17-EP104【手感筆記】《原子習慣》「日本版」!四字口訣教你培養習慣!《最強習慣養成》4

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


❤️【狂賀第100集Podcasts完成!!第一季完結!】

一同來慶賀!!小倉鼠完成podcast100集+部落格200篇or more+粉絲追蹤數破600位!頻道經營心法只有一個:現在就開始!不求完美,只求完成!我不是因為完美才分享,是因為分享才朝完美進步中!

不論你想做什麼,先練習100次!這是我在2022年三月十九日上傳第一集時,我告訴自己的話!到2024三月剛好滿二年!


我始終相信知識就是力量,這也是我何以以閱讀為起點來經營頻道,因為,我相信80:20法則,愈是80%的人,都在經營短視頻,短文發文,那20%發長文,走進你的心裡的文章,反而會在資訊浪潮中,浮現它的價值,如果你想是成為少數賺取多數人錢的那20%,請和80%的多數的人「對做」!人多的地方不要去!等到大家從短視頻衝浪搖控器,進入《善用悲觀的力量》書中,所說的「享樂適應」,對於短視頻感覺重複,失去新鮮感,當大伙想切換到不同調性時,你才會是那早就準備好了,有源源不絕CP值好料,禁得起資訊洪流一再攪,最終,仍浮出水面的少數人!原因無它,人就是「慣性動物」,人會物極必反,物以稀為貴!


而時代潮流,就如時尚流行一樣,總是不停的循環,在你想著時代造英雄,人在風口上,豬也會升天,企圖跳入IG小紅書內捲,我會說,真正的英雄,不會讓自己捲入這場紅海,隨波逐流,有20%的人會找到藍海,十年磨一劍,等大家物極必反,迴轉時,你已在迴轉的起跑道上,蓄勢待發!如果你也是方格子的好鄰居,無意間逛到小倉鼠的部落格,我簡介一下自己,我是一個說書頻道的博主,PODCAST頻道名叫《社畜逃脫筆記》,頻道以自我成長財務自由為主軸,分享我閱讀的有聲筆記,固定周更,周四上架。

🎯按下方連結,免下載即可收聽滿滿的書中精華!


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❤️大家最愛的【手感筆記】,這不就來了嗎!

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❤️一張看不過癮?!!

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EP4

🎯PODCAST節目大綱:【社畜逃脫筆記】

【周四】更新PODCAST【周六】更新手感筆記!

【本集主題】: 如何培養習慣?

【本集選書】:《最強習慣養成》

【作者】: 吉井雅之

【出版社】: 讀書共和國

⭐️如何建立習慣?!

⭐️善用人際關係來培養習慣?

⭐️這樣對抗「試鍊魔」找上門!?

⭐️複習口訣:起、程、轉、合!

⭐️開始寫!未來年表和未來日記!

#人際關係 #試鍊魔 #起、程、轉、合 #未來年表 #未來日記 #走手式 #儀式感 #志同道合 #學習標竿#習慣 #原子習慣 #小倉鼠 #社畜逃脫筆記 #自我成長 #財務自由 #PODCASTS #說書 #思考 #習慣 #覆盤 #筆記 #最強習慣養成 #吉井雅之 #讀書共和國

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▌關於主理人: 小倉鼠 ▌

曾像倉鼠般在窮忙滾輪中無效奔跑,決心勵行【三球人生】,幸福不是擁有更多,而是放掉不需要,認真擁抱健康、成長及財務富足三顆人生最重要的球!小倉鼠相信,筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,透過閱讀成長及投資理財書籍,將精華濃縮成A4大小的【手感筆記】,適合老是看完書就忘掉的你;利用PODCASTS陪伴特性,將【聲音筆記】分享在【社畜逃脫筆記】頻道上,適合沒空看書的通勤族;將在經營自媒體細微觀察和心路歷程,用文字紀錄下來,分享於方格子【經營筆記】專題,適合想經營自媒體的你,如果你對這類主題有與趣,歡迎到方格子、臉書和apple podcast及spotify各大平台搜尋:社畜逃脫筆記,追蹤和訂閱我!

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❤合作洽談,請Email:17notemylife@gmail.com

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留言
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閒人|Kuiza-avatar-img
2024/02/17
太佩服了👏🏻賀100集!
閒人|Kuiza 謝謝閒人一直以來的支持和陪伴!願你新的一年事事順心!
恭喜小倉鼠, 佩服你的持續力。繼續加油囉!
網路安全停看聽-安啦 其實大家是一樣的!我也會有心理摩擦力升高,偶爾想偷懶的時候的,很多心法都是從書中學來,在生話中實做的!雖然晚了!仍祝您新年快樂!!
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社畜逃脫筆記(小倉鼠)的沙龍
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分享經營自媒體【社畜逃脫筆記】經驗及心路歷程,將每一次驗錯過程紀錄下來,還有用什麼心態和想法去看待路途中的挫折及恐懼!!我也曾像倉鼠般在無限迴圈中奔跑,將財富自由、自我成長及健康管理做為三大目標,認為筆記不是怕忘記,而是有意識地「梳理」思緒,適合和我一樣想學習投資理財、追求身心糧食富足的上班族、退休族及家庭主婦,追蹤
2025/04/23
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