閱讀散記｜我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課（ch.1-2）

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「我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課」是最近三個月閱讀起來最有感覺的一本書，封面寫著「達賴喇嘛：這本書能使所有人受益」，非常行銷手法的一句話，但是確實引起我拿起了這本書。

第一章【覺察】，不知道有多少人曾經心中真實感受到平靜，對於當下的呼吸、當下自我的存在感受到滿足，作者在八歲時就體會到「正念」，腦海中沒有雜念，在數年前，我也曾經有這種感受，那時頭痛了近一週，搞不懂是偏頭痛還是神經痛，總之頭一吹到風就痛，當時還是夏天，風也不冷。

躺在床上，看著無法遮滿窗戶的窗簾，一直以來捨不得買新的窗簾（想要漂亮的窗簾，但訂做好貴）由於房間窗戶尺寸特殊，所以用四塊窗簾才能勉強遮擋整片玻璃，而四塊布也充滿了灰塵，想著頭痛是否是因為這滿載灰塵的布所引起，索性撐起身體把這些布都拉掉了，那天的天氣很好，我躺在床上看著窗外的天空，決定開始冥想。

這個冥想，讓我進入位於身體和天花板的中間，我甚至感受到一大塊濃稠又黑壓壓的一片巨石壓在我的心口，想像是一塊瀝青很濃厚，壓在我的心上，我不自覺地流淚，當下我希望能將這片壓力釋放，說也奇怪，這塊黑色濃稠的物體，不知為何慢慢化開了，我感到很輕鬆，我感受到當下的美好，這是我第一次感受到「冥想」的力量。

因此我看到作者在八歲就能有這樣的體驗，或許這就是所謂的「佛緣」。

第二章【成功，但不快樂】在一開始作者詳細的介紹自己的工作，完全符合社會世俗所說的「成功人士」，在金融業擁有優秀的薪資與頭銜，在很好的公司上班，我們外人看到金融業充滿「錢」景的環境，並不會理解作者為什麼仍不滿足。

我想起一份讓我做得很痛苦的工作，當時對於公司的產業、工作內容與薪資雖都是我很滿意的條件，但我真的完全不快樂，因為我根本無法做真實的自己，在職場上真實的自己不是說都不考慮他人感受，要全然的「做自己」；而是我沒有可以犯錯的空間，只要說錯一句話、讓對方感覺不對，便會被嫌棄到體無完膚，當時的我在工作的8-10小時中，完全不敢多說一句話，不敢表露自己的情緒，唯一可以放鬆一點點的時間，就是中午的用餐時刻，回想當時的情境仍覺得情緒有些波動，儘管我到了夢寐以求的產業，但我卻一點也不快樂。

在第二章作者提到，想要追求「平靜」，而這個平靜不是短暫且充滿宗教色彩的（雖然最後他還是出家了？）而是想要一週或一個月的平靜，通常任何書籍都會要我們從「呼吸」開始，慢慢接觸冥想，作者也是從「呼吸」開始，讓我驚訝的是，作者慢慢平靜後，心中浮現「是時候往前走了」的念頭後，僅僅兩天他便提了辭呈，離開令人稱羨的工作。

簡短的兩個章節，很輕鬆的就讀過，很容易地將自己帶入情境設想，作者面對的問題，好像我也曾經面臨過，追求平靜的心靈，也是我在尋找的，如何把過度比較、沒有信心，想要撫平容易焦急的情緒，這是我一生的功課。（待續）