放棄日記D285》家家有本難念的經

歡迎光臨「遊睦市中心」。很遺憾，還沒有任何有影響力的行動，第一個專題及文章，就是放棄。但是，短暫的放棄並不是真的放棄，希望在未來，還能用其他方式跟大家見面！現在，希望大家能平靜的看待這整份「放棄日記」：）

2024/03/11 天氣雨 狀態：低落、複雜

今天是放棄堅持做居住正義議題的第二百八十五天

其實今天想分享的是昨天發生的，筆者的家事

因為昨天筆者家裡網路不知道怎樣，突然跑很慢，所以改成今天發

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這三天，筆者家裡在換冷氣，因為是換掉2.30年前的老舊室外機，加上之前的冷氣排水孔沒裝好會漏水，所以原本冷氣的排水孔所在地地板也需要拆掉

那個地方是筆者家的倉庫，顧名思義，是平常用不到的東西就往那丟的地方，所以非常亂，也因為不常有人去整理、打掃，所以也蠻髒蠻多灰塵的

筆者不算是個愛乾淨的人，但是自從接觸居住議題後，自己深刻感受到「居家環境」對一個人的心境、想法、觀念有多直接的影響

• 如果居家環境髒亂、空間狹小：那住在這裡的人，大多會出現比較混亂的情緒、陰晴不定、甚至對生活沒有盼望、對生活覺得得過且過就好、或者經常低落憂鬱
• 如果居家環境整潔乾淨、空間寬敞明亮：那住在這裡的人，大多情緒比較穩定、也不太容易憤世忌俗、對生活即使沒有盼望，也不會甘於得過且過、可能還推崇儀式感

以上的狀況顛倒也是有可能，就是說：

• 情緒陰晴不定、經常感到憂鬱沒盼望的人，因為感受到照顧自己都來不及了還去打掃環境？因此容易讓家裡的環境呈現比較髒亂、沒整理過的廢墟風格
• 情緒穩定、追求儀式感、甚至樂觀正向的人，因為總是保持開朗，會看不慣家裡髒亂，也許不致於潔癖，但至少看到髒亂到一定程度的時候就會自動去打掃整理了

筆者就是屬於「不至於潔癖，但是看到髒亂到一定程度就會受不了去整理」的人

偏偏筆者家中四人，只有筆者是這樣的人，家父家母家姐，都比較偏向前者

於是，在這次拆冷氣之後，筆者主導了倉庫大整理改造計畫，準備來把那些陳年物品斷捨離

家人是沒有阻攔或反對，說都由筆者決定要不要丟

所以這三天筆者都在整理打掃中

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不過，昨天發生了一件事，是讓筆者也想要測試看看是不是「居家環境對心境有直接影響」這個現象是真的

昨天，家父家母吵架了

不是因為筆者打掃或丟物品的原因，只是為了午餐家裡要自己包壽司，醋飯的調配沒有溝通好，雙方口氣又一直都是不好的那種說話態度，所以兩者大吵一架，家母奪門而出

筆者的家庭，也算是傳統台灣家庭，父母打罵教育到大、父母可能彼此也沒了愛情剩柴米油鹽醬醋茶，再加上兩方的溝通方式一直都是「大聲」、「不專心聽彼此說話，左耳進右耳出、「後面才再用大聲及質問的口氣問對方問題」，所以經常為了一些瑣事吵架

長大後學了社工，又曾經在家暴領域待過，才意識到自己原來也是「目睹兒少」

但是，父母這樣的狀況就維持到了現在筆者都快三十了

你說，要改嗎？能改嗎？也許能吧，但是兩位如果還是傳統家庭觀念，應該對他們個人意願不高

我們常說，如果個案自己沒有打從心裡的意願要改變，那這案的輔導就不可能有成效

所以之前筆者讀書期間，一直很希望看看能不能運用自己所學的理論、技巧，幫助家父家母緩和彼此對彼此不滿的情緒

很顯然，沒有成功過，到現在都是

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就筆者觀察，家父屬於傳統家庭長大，因為自己的成長背景也是打罵教育，所以對家人的口氣一直都不是很好

比如：

• 你好好的想跟對方討論地板要怎麼鋪，「是把舊地板拆掉再鋪新地板？」、「還是直接鋪上新地板？」
• 家父卻是回覆「舊地板是要怎麼拆？！」、「那麼多櫃子桌子怎麼移動？！又搬不動！」、「直接鋪就好啦！」、「你們又不會常用那邊（指倉庫），隨便鋪就好啦！」

會打驚嘆號，就代表說話口氣就是給人感覺具有攻擊性的

而家母，在一個不算是很傳統的家庭中長大，但是因為是家中唯一的女兒，前面有三位哥哥，所以從小在備受寵愛的氣氛下長大

不能說是公主，但也真的不是那種所謂的「賢妻良母」

• 所有家事除了打掃、整理、收納以外，她都會做（當然其他的我們也會幫忙啦）
• 一旦有人跟她稍微大聲說話，她就會想找你吵架，最後自己吵到哭；但是她自己卻常常非常大聲說話，口氣也跟家父差不多的攻擊程度

所以兩個一講話就像要吵架的人在一起真的很難不吵起來，應該說，沒真的打起來就謝天謝地了

筆者小時候不懂，所以就學了他們的壞脾氣，對朋友對家人也都不好

長大後除了逐漸培養幽默感、透過心理學學著去理解他人，才漸漸長成現在這樣

但是，回到家後，卻感覺很難自己運用心理學的理論在自己的家庭上

筆者曾經也想過要找父母好好談談家裡的詭異氣氛及經常性的衝突

但是卻總是開不了口

因為每當想開口的時候，又會想到：反正他們的個性絕對不會聽自己的話，甚至會覺得筆者是在說教，反過來責罵自己，又何必自己找罵呢？

包括今天只有筆者及家父在家的時候，也出現這樣的狀況了

不過，家母倒是在筆者長大後，比較願意分享自己的心情，也願意接受筆者或家姐的建議

所以今天，反而是家母下班回家後，她主動提起昨天的狀況，於是筆者及家姐以旁觀者的角度分析了一下這次的事件，感覺家母雖然短時間還是這樣的性格及行為，但是至少不會太虧待自己的內心，不要用別人的錯誤來懲罰自己（生氣就是在懲罰自己）

也是這次事件，讓筆者更加理解，什麼叫家家有本難念的經

為什麼早期的社會，會覺得家裡人吵架、打架是家務事，而不願意接受「外人」的協助

就是因為，有時候自己發生的事只有自己能解決，旁人所謂的協助，只是以旁觀者的角度幫忙分析事情發生的可能性、及也許可以朝哪個方向改善的建議

筆者不奢求很快就解決這件事，也不覺得家父家母短時間內會和好

但是，筆者曾經聽過心理師分享，父母吵架的時候，孩子不要急著參一咖，因為父母也需要學習靠自己去解開衝突，孩子只需要保持中立，過好自己的生活就好

所以，筆者也就隨遇而安囉～見機行事也是筆者越來越會的事呢～