對躁鬱症者而言並非每一天都是痛苦不堪的，就像今天我起了個大早，是我的身體就這樣緩緩甦醒，沒有任何不舒服或如前幾天那樣暈眩，而且是突如其來的好精神，這真的是可遇不可求的好日子。
平常的日子有多難受，今天就顯得有多珍貴，人生路阻且長，對常人來說如此，對我們這個族群更是，所以當偶爾來拜訪的好精神、好情緒來了，我迫不及待想規畫今天的行程，閱讀、跟朋友約吃飯、運動。這樣尋常的日子，這樣好的一天，或許稍縱即逝、曇花一現，那我就將它命名為「珍惜」吧！生病之後，我感恩的時間越來越多，其實說來也很弔詭，但適應發病後的生活的確需要很長的一段時間，隨著狀況反覆無常，本來希望痊癒的心漸漸破碎了，但生命有股神奇的力量，且行且珍惜會從內心深處油然而生，因為我開始懂了，無常才是日常。對身心障礙者來說，adjustment (調適）是一種動態式的滾動歷程，代表還在學習調整生活改變後的一切，而adaptation（適應）則是之前的調適已經告一段落，可以好好與障礙共生共存，經過這十多年操練過程，現在的我可能已趨近於adaptation。
若問我貫穿這些時間尊重要的核心，我會告訴你，就是感恩，因為感恩才懂珍惜。有時候迫於無奈，我會想也許每個人在生病都有一關卡，當我覺知到這點，好像埋怨就少了，感謝就多了，因為我永遠知道我不會是在病痛裡最糟的那一個，或許沒人知道最糟糕的狀態會是怎樣，但那也不重要了。
每當我數算生活中有的恩典，我就會有種滿足感，更重要的是，對於世俗價值觀認為很重要的事物，我也看得很淡了，比如金錢或是身分地位，因為在病中會幡然醒悟，這些都不是生命排序重要的關鍵，你的健康、與重要他人間的關係，才是你來到這裡真正要珍惜的珍寶。