根據文獻統計，躁鬱症擁有恐慌共病的比例相當高，因為之前我不太理解恐慌症，直到某段時間有連續三天我都沒辦法好好睡覺，在第三晚我經歷了恐慌，呼吸急促的窒息感，讓我喘不過氣的感覺太可怕了，家人帶我去急診室，我只知道醫護人員在點滴裡加了鎮定劑，但是我還是沒辦法入睡。
每次回想起那次經驗我就心有餘悸，那種感覺太可怕了，然後我的情緒就會很低落，我擔心一樣的狀況又會重複發生，再來一次。
沈武典醫師提到對於治療躁鬱症的目的有三項：去除不適症狀、恢復生活功能、提高生活品質。我自己一直朝著這些目標邁進，偶爾又回到原點，那種身心都不是太好的狀況，心裡難免挫折，更羨慕大家都能如常生活，其實，在我心裡，還是免不了對健康生活的嚮往。心裡的恐懼、惆悵都是真的，可能也是因為如此，我才想把這些難過寫下來，分享給病友，你們不要覺得孤單，或是感覺寂寞時，就來看看吧，這個世界正有一個和你一樣很努力生活的個體，我不想放棄，你也別輕言放棄好嗎？
