慢慢地

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在時間的堆疊裡,

找到縫隙,

陪伴當下真實的彼此。

〈講關係/陪伴〉2021.11.27

關係/陪伴

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《聽聽心理說的話 PSYCHOLOGY LISTENING》 「人生不是有待解決的問題,而是等著被經驗的現實。」 心理非心裡,卻也說進您的心裡。這裡有一篇篇的生命經驗、心理治療的看見與心理學知識,轉換為療癒性的文字。當您看了,希望能讓您安住當下。
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身體, 就像說書人, 姿勢、疤痕、動作、疾病、體型, 都在訴說你的生命。 〈講創傷/身體〉2021.06.16
倆人哼唱著, 提起同樣步伐一起走在潘洛斯階梯(Penrose stairs ), 原點亦是終點。 隨著靜默、怒吼、憤怒、焦慮、悲傷、失落......, 倆人慢慢有著不同步伐, 直到手再也牽不起來, 有時你快,有時我慢, 僅剩殘存的愛意與苦澀陪伴。 我們都在一場名為愛的潘洛斯循環著,即使想離場,也找
生命的感覺, 消失在創傷發生的那一刻或積累。 那是恐懼在低語, 逐漸消蝕我內心得以居住的空間, 漸漸地, 只聽見不規律的呼吸聲、 只看見浮游閃逝的燐火、 只感覺到僵硬冰冷的身體, 蜷縮在角落,動彈不得, 不時感到羞愧、無力,孤獨。 顫抖的手, 劃了數根微微潮濕的火柴, 只為了
當我與你坐在河邊, 看著溪水緩緩流淌著, 碰撞岩石濺起朵朵水花。看見樹葉, 好奇地跟隨著水帶他去哪? 聽見鳥叫,消失在前方的樹林裡, 清新濕潤的空氣滋潤著你的喉嚨。 你述說著過往的不堪, 輕撫微風吹過的臉頰, 雙腳不停在溪水裡上下擺動, 時而觸碰溪水,時而離開水面。 您感到有股從
原來我一直快樂不起來, 不是沒有快樂, 而是它跟著傷痛, 一直都在。 〈講 創傷/麻木〉2021.03.17
引領我們生命前進的, 從來不是堅強, 而是「脆弱」。 〈講 CPTSD/創傷〉2020.05.27
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#誠實書寫練習 #Day194 聚在一起,但因為自己本身反應慢,和她們在一起時是「沒有機會講話的」,要找機會插話的相處模式讓我不習慣。 雖然現在疏離,但我們有過很美好的友情回憶。 寫於20240712(週五)
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時間悄悄在生活的間隙中融化,每個當下都走在過去期盼的路上,我們望著同片遠方,永遠是那麼健忘。
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給自己獨處的時間,耐心傾聽,靠近自己, 安靜陪伴自己當下片刻的寧靜, 是你在,心也在。
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2024.5.19 時間是掠過湖面的風 讓每一個微小的結束全都凝結地輕巧
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一起陪伴。 ✍ 愛我所畫,夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
短暫又微小到掉出時間縫隙 深刻又堅韌到穿透空間邊緣 也許有愛情般面容 踩著智慧步伐 走過困厄
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