減重與財務自由間的關聯性(上)

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
過得很平淡的生活不代表就是很痛苦不堪,人生是黑白的。而是要看自己追求的目的是什麼,像減重的目的是為了健康;一年只玩一到兩塊片是為了利用零碎時間去享受遊戲。並不是說,吃很少食物或是玩很少遊戲就是不好的,那是表面上看起來,只要確認有在往設定的目標在前進就好。難道說一定要餐餐吃很多,一次玩很多遊戲才叫做幸福嗎?

過得很平淡的生活不代表就是很痛苦不堪,人生是黑白的。而是要看自己追求的目的是什麼,像減重的目的是為了健康;一年只玩一到兩塊片是為了利用零碎時間去享受遊戲。並不是說,吃很少食物或是玩很少遊戲就是不好的,那是表面上看起來,只要確認有在往設定的目標在前進就好。難道說一定要餐餐吃很多,一次玩很多遊戲才叫做幸福嗎?

  在月光朝著一天一餐的目標邁進時,發現可以跳脫選擇原本的兩餐要吃什麼的困擾。換言之,只要準備好一餐正餐的內容就行了,其他的就只是點心。這樣去想,其實這樣做的好處有兩點,第一點是有時間空出來去做自己想做的事,因為不用去排隊也不用路程時間。第二點則是可以節省財務支出,不必為了兩餐花費太多費用,就是準備好點心就可以帶過。固然點心本身不一定比便當便宜,也有可能超過,但至少可以省下一些錢來支配。這就跟多走路可以省下交通費的意思是一樣的。不要誤會月光的意思,認為用吃很少和多走路的方式省錢是很好的省錢法。

        只能說這樣的省錢法剛好有助於健康,要省錢有很多種方式,也不一定要這麼辛苦才能省錢。月光想要強調的是,在注重健康的同時,剛好也省下錢,這帶給月光的啟發是,減少慾望就能擁有更多可以支配的金錢。如果在收入不變的前提下,節省飲食開銷,就可以讓錢變多,可以拿去投資,以造成複利的效果。

換言之,不用去想要吃什麼,自然也不用花錢,那麼錢就可以省下來了。控制物慾這件事,不僅是可以用在飲食與交通費上面,在其他的地方也可以派上用場。例如減少旅行次數,雖然好像犧牲了增廣見聞的機會,但勉強自己拿出這些錢,到底給自己帶來什麼好處呢?這是可以思考的點。固然,可以利用吸引力法則,向宇宙下訂單,以達成自己出國旅遊的目標,或許也不會衝擊到自己的財務狀況。但如果延長出國的時間間隔,也是一個可行的做法,因為疫情時期都撐這麼久了,何必再回到疫情前的做法呢?因此,從減重少食,可以領略到,在自己可控的開銷之中,有些是不必要的。就像不是在唯一一餐的進食時間就沒必要去進食。

        減去這些物慾,就可以讓自己的財務狀況變得更好。當然,這一切都可以藉由自身的實驗而達到一個新的平衡。並不是代表不能有任何物慾,也不代表不能買一些當下很流行很熱門的物品。過得很平淡的生活不代表就是很痛苦不堪,人生是黑白的。而是要看自己追求的目的是什麼,像減重的目的是為了健康;一年只玩一到兩塊片是為了利用零碎時間去享受遊戲。並不是說,吃很少食物或是玩很少遊戲就是不好的,那是表面上看起來,只要確認有在往設定的目標在前進就好。難道說一定要餐餐吃很多,一次玩很多遊戲才叫做幸福嗎?

        因此,把原本用在飲食和購物的費用解放部分出來,就可以做更好的利用。即使每月多個一千元閒錢可以用來投資,也該滿懷感恩。不用去羨慕別人本多終勝,或是每月有萬元以上的金額可以用來投資,那是別人的優勢,而自己也有著自己的優勢才對。不用過度去在意自己的閒錢沒有別人的多,而是要好好把握每一分可以用的閒錢,投資在自己再三確認的投資標的上。減重是持續累積的過程,終能達到標準體重的目標,剛開始時,月光也沒想到會有如此的成績,還以為這輩子大概就是八十多公斤的體重吧!

留言
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月光大哥可以開班陪減重了!
深邃月光-avatar-img
發文者
2024/03/27
林燃(創作小說家) 心態很重要,要先說服自己,行動起來才有可能持久。
沐沐-avatar-img
2024/03/27
感謝老師的分享~~《平淡生活》生活平淡如靜水,歲月流轉心安然。晨起迎陽笑拂面,晚歸伴月思靜眠。粗茶淡飯亦知足,親朋好友常相伴。化簡紛繁尋寧靜,品味生活樂無邊。
深邃月光-avatar-img
發文者
2024/03/27
沐沐 平淡生活就從享受當下的食物開始,即使是一杯白開水,一根香蕉,都能感到十分幸福。
醫療金筆客-avatar-img
2024/03/27
點心的費用一定超過便當的........🤣我太有經驗了,小而精緻
深邃月光-avatar-img
發文者
2024/03/28
醫療金筆客 所謂的點心,是指不到正餐份量的食物,也可以是一根香蕉或是一個御飯糰,量少但不一定比較貴。
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心想事成需要持續不斷的實踐與練習,無論多麼普通平凡抑或是多麼無邊無際的願望,都可以化為文字,持續的增強吸引力法則的力量。
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