我發現靜坐內觀已成為我的「完美日常」

日片「我的完美日常」中，男主角平山先生的生活以「重複」慶祝辛勤工作的一天為完美。

他沉浸於音樂、閱讀和植栽，隨身攜帶著 Olympus 底片相機，欣賞樹葉的搖曳聲，捕捉光影在林間流動的畫面，期待沖印出的照片。在這些無需言語的交流中，他感受到平凡日子中的詩意與溫柔。

現代生活不斷汰舊換新，但平山先生堅守著「知足」的態度，重視老舊事物，滿足於極少的物質需求，在東京過著井然有序、樸實安逸卻充滿滿足的生活。

自我感受才是最真實的共鳴收穫，就像平山先生一樣，他提醒著我們總是期待著下一次，卻常忘了當下感受的重要性。

在其中一段情節中，平山和離家出走的姪女沿著河岸騎著單車時的對話，平山莞爾一笑回應姪女下次一起去看海的邀約，說道：「下次就是下次，現在就是現在。」一語道破盡在不言中。

「抬頭仰望天空，深呼吸！珍惜每一刻不可重複的時光。」

日常是唯一永恆的故事！

在我們的生命中，每個人、事、物的出現或消失都有它的因緣。

我們離開悟越近，對生命就越不執著；

我們對生命越執著，離開悟就越遠。

請放下執著，讓一切隨緣。

早晚一小時的靜坐內觀已經持續了三年四個月⋯⋯

從2021年1月1日至今2024年5月1日，我發現靜坐內觀已成為我的「完美日常」。

每天留出兩小時給自己，是一件幸福的事！