《不夠善良的我們》簡慶芬大約是因為痛苦而快樂的那種人，總是需要證明自己比別人好，才能證明自己有價值

所以你發現了嗎？快樂其實是用痛苦累積來的，那麼，有沒有可能是我們誤會了自己啊？我們以為我們正在追求快樂，但其實，我們真正熱愛的很可能是痛苦。

簡慶芬為自己設定太多框架

簡慶芬大約是因為痛苦而快樂的那種人，跟筆者的母親一樣，總是自尋煩惱的比較，回憶過往自己曾經快樂的那些風光，然後面對「現在」時卻總是不滿意，某方面來說，大約就是熱愛那個身在痛苦中卻不退縮的自己，同時也希望可以透過向別人展示「看，我很辛苦但我還撐著喔！」的堅強模樣而獲得肯定。

這個世界本就是一個巨大的圍城，我們永遠在羨慕別人的人生，總認為別人的人生會比自己還要絢麗，看著社群上的表面，而忘記天鵝再優雅，在水面下的腳依然需要擺動，也或許，只是選擇性忽略也不一定。

「我好像該幫我的『日復一日』找一個追求的目標、假想敵，我一定要過得比她好，這樣子日子過起來是不是就會有目標、有痛苦？」。

簡慶芬忽略了所有水面下的努力，看著 Rebacca 的社群表面，自顧自的將對方認為是敵人，不停的兩相對比，也不斷的自認失敗，覺得自己爭取來的愛情、家庭以及人生都是平淡如水，沒有一點火花，因此在簡慶芬的心理或許不構成『燦爛的人生』。

「我每天要做別人的老婆、媽媽、女兒、媳婦、員工、一個愛地球的好人，我真的是已經很累了，你們懂我的意思吧。」

除此之外，簡慶芬過於在意他人的評價，她有著身為媳婦、身為女兒、身為老婆、身為媽媽、身為人類的各種『我應該』的框架，而那些限制都是自己給自己的，或許也是因此，才會讓他在面對生病的老人時寧願自己當外傭而不是請專業看護。

這世界上有許多簡慶芬，這類型的人會為了自己的犧牲而感到滿足 #他沒有我真的不行 他們需要這樣的『被需要感』才能獲得快樂，但他們嘴裡卻經常充滿抱怨，那些抱怨其實都是假象，但說久了往往連自己都相信了，相信自己總是悲劇中的主角、相信自己就是最悲慘的人、相信自己孤立無援。

筆者本人並不是這類型的人，但母親是。

必須說那是很辛苦的理解過程，母親太多的自我滿足、自我煩惱以及太多的憂鬱，太多的矛盾都在同一個身體裡面，讓人很難面對那些所有的情緒，同時很難確認哪部分是真的煩惱、哪部分是討拍、哪部分其實是想要被稱讚。

但溝通會是有用的，持續的傾聽讓他知道這世界上有人真的會全心全意的愛他，不需要條件、不需要他的犧牲、不需要示弱，他依然能得到愛，慢慢的母親就比較減少比較以及抱怨。

於是，我想簡慶芬要的可能只是『愛』而已，他跟 Rebacca 有一樣的狀況，他們都不相信自己能無條件獲得愛，因此習慣在愛裡卑微，同時也無法很有自信的愛自己，於是總是需要證明自己比別人好、需要有人比自己更弱勢、需要『被需要』的感覺，只有這樣，她才能覺得自己可以存在，可以獲得愛，可以成為一個『有價值』的人。

簡慶芬或許需要的是『接受』，接受真正的自己，而不是想像中的那個自己，因為想像中的自己總是太美好，這樣的認知偏差讓人痛苦，而過於在意過去的各種選擇，只會讓人被困在過去以及自己的悲傷之中。

希望之後的簡慶芬能更理解自己的需要，先『更好的成為自己』，而不是總想『成為更好的自己』。