【阿卡西個案閱讀96】—《樂在其中》

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【阿卡西個案閱讀96】—《樂在其中》

Vivian近年轉換跑道，做一些自由專案，但是做的不是很順遂，收成結果不好，開始影響她的經濟狀態，讓她有些擔心。此外，她希望自己的情緒控管可以再好一點，不要那麼容易受外界的影響而起伏，而情緒的部分多少和她與伴侶分分合合的狀態有關。她希望和伴侶持續保有友好關係，但伴侶卻常説或做出讓她感覺不合意的事。她多少知道伴侶對她不滿意，可是又很難割捨這一段感情。

這是一次輕鬆有趣的對談，內容淺顯易懂，相信會給有相同經歷的人帶來共鳴。如果你常常羨慕別人在做的事、總是有人告訴你你可以再努力再更好、知道該離開不適合的人卻遲遲不願面對、常常搞不清楚自己在想什麼、猶豫到底該不該做什麼⋯⋯留一點時間看看Vivian的故事吧！

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（為保護個案隱私，以下個人資料皆經過化名和修改）

（以下為現場口述閱讀紀錄對話摘要，因篇幅有限，已省略部分陳述）

我：「我進入你的紀錄的時候，沒有特別感覺到什麼波動，但我可以感覺你是一個很含蓄的人，你是一個在行事舉止上都是比較小心的人對不對？」

V：「對。」

我：「你不太敢突然做很大的動作，所以你常常就是會觀望、等待。好，這裡我們要請你提問，你想要從哪一部分的問題開始呢？」

V：「我想要先了解我自己這一世的人生目的，或是我的課題？因為我覺得好像需要更了解一些，讓我在做事情上面會比較有方向。」

我：「你是說人生的課題嗎？其實你的人生遇到滿多阻礙的，也就是說在你每天的生活之中，你常常會覺得事情卡卡的，做事情不順利，想做一件事情，常常是走三步退兩步，所以你都覺得自己進步的很慢。其實對你來說每一件事都是困難的，你常常有一種被打回原點的感覺，但是你覺得為什麼你的人生中很多困難呢？也就是說從你的觀點來看，你會發現自己和別人比起來，好像困難特別多，好像做什麼事都不順利，你有沒有這樣的感覺？覺得自己好衰？」

V：「會覺得做什麼走一走就沒了，在當上班族的時候不會，但是這兩三年很常有這樣的感受。」

我：「你說當上班族的時候不會，為什麼呢？」

V：「我覺得那是一個相對安全的環境吧。」

我：「就是你只要在一個框框裡面，安分守己的，不要亂跑不要亂動，你就可以很順利地這樣子過下去。但是後來你選擇跳出這個框框？」

V：「對，我跳出那個框框有一個契機，開始自己創業之後可能前半年還算穩定，後面可能每三個月就會有不同的事件發生，所以的確是轉來轉去就會覺得這邊停了，要從另外一邊開始，一直有重新開始的感覺。」

我：「你在原本的工作上，我看到的是一個像是滑水道的東西，是一個封閉的滑水道。想像你在一個水管裡面，你只要順著這個水管一直往下，也可以平平順順的過完這一生，但是為什麼你離開了這個遊戲呢？就是因為你不希望你的人生只是這樣對不對？所以你離開了原本的工作，希望能夠四處探索。

假設這是一個遊樂園，你剛剛在玩一個水管滑水道的遊戲，你覺得『我不想要把我的生命都浪費在這裡，這個遊樂園還有很多值得我去玩的東西，我想去看看別人在玩什麼。』但是你知道嗎？這個滑水道你是可以一直地玩下去，而且每一次的感受都會差不多，你只要滑下去，你就會覺得：『哇，好開心，一切都很順利。』

但是當你離開這個遊樂設施，你要換到其他遊樂設施的時候，你會發現其他的遊樂設施不如你的預期，它的順暢程度、快樂程度和那個滑水道是沒有辦法比的。其他的遊樂設施就是很短，時間很短，快樂也很短，玩一下就沒有了。你就會覺得：『我不想要再重複玩它，因為好像快樂順暢的程度沒有像之前滑水道這麼順利這麼快樂。』

想像你在一個遊樂園裡面，你離開了你原本玩了很多次的滑水道，你還是覺得很好玩，你還是會想要繼續玩，可是你又不想要把所有的時間都浪費在這裡，然後你開始去探索這個樂園的其他地方。你現在的工作狀態就很像是這樣，你開始去接觸到其他的玩法、其他的設施，但是這些設施都有它自己的規則，然後你覺得每一個設施你都要重新熟悉它的規則，而且它的快樂都很短暫。

至少我在這裡收到你對這些東西的感覺是新奇的沒錯，你也試著想要去弄懂他們的規則，可是你覺得每次弄懂它的規則之後，去玩它，可是一下子就玩完了，『真的只有這樣嗎？』你就一直問，『真的只有這樣嗎？』

我們請你再繼續說下去，因為訊息只有到這裡。」

V：「然後我就會想，如果我回到從前的滑水道那樣子的工作型態，我覺得我好像真的沒有辦法這樣子玩下去，所以我真的想要做不同的事情。但是做不同事情的時候又會覺得這邊也不行那邊也不行，我就會覺得那我現在要做什麼？我每天也是努力的讓自己想一些新的方向，如果資源斷了，要怎麼繼續維持？」

我：「你知道你的問題在哪裡嗎？也就是說你到一個新的設施之後你試著耐著性子要去聽解說，你也試著去學習，然後你坐上這個遊樂設施，接著你發現很快就結束了。你心裡面會覺得：『不會吧！同一個遊樂園裡面為什麼差別這麼大？我在之前那個滑水道，我可以玩的這麼盡興，而且不用這麼多的規則，可是為什麼換一個遊樂設施之後，規則一堆，我有聽沒有懂。我很認真的聽，我也很認真的玩，但是為什麼這個一下子就被玩完了？』

他要告訴你：你要有更多的耐心，你之所以覺得這個設施這麼短就玩完了，是因為你付出的心思不夠多，你的耐心不夠多，你沒有真正完全了解它的遊戲規則。你要花更多的心思，更有耐心的在那裡看別人怎麼玩這個設施。你會在玩這個設施的人的臉上，看到以前你在滑水道上面所看過的自己，充滿笑容，很享受其中。你會不能夠理解『這個東西不就是玩一下子就沒有了嗎？你為什麼這麼開心？而且為什麼你會一直玩一直玩？』

你突然想到『我以前在滑水道的時候也是這樣啊』，這個時候你就會發現：『咦，好奇怪，以前我在滑水道的時候，是不是也有人這樣子看著我？也有人想著同樣的事情？今天我換到別人的場域，我看到有人玩得很開心，當初我決定離開我的滑水道，不也是因為看到別人在他的領域玩得很開心，所以受這個好奇吸引來，然後我也想自己體驗看看嗎？難道不是這樣嗎？』