支持自己

你越在意外在的眼光，
就越在意自己不夠好的地方，
就越會嚴格的看待自己，對待自己，證明自己，
你越在意，就越容易被控制，
也越沒有自信；

自信，來自於能夠欣賞自己，肯定自己，
來自於單純的快樂，生命的喜悅與流動。

你不會因為被認可、被接納，而產生自信，
反而因為需要被認可，而將力量交付出去；

你選擇什麼，聚焦什麼，那裡就有你的力量，
當你從經驗裡得到成長與智慧，它就會成為你的養分與資源，
支持你看見每一個自己，接納每一個自己，愛每一個自己。