5/14(二)，起床55.1kg，睡前56.0kg，總熱量2,051cal

一早剩下毛毛細雨，但不知道為什麼還是一樣厭世，照樣省下化妝程序就出門了。

早餐－345cal

蘿蔔糕加蛋加肉+香蘋茶。

牛奶沒了懶得買，加上想到冰箱還有飲料，省略自製拿鐵的步驟。

想到大老闆整天外部會議，少了辦公室裡的壓力源心情好多了，再加上早上實在沒啥事，因為吳柏毅跟胖打合併的新聞，後來都在研究公平交易法，最喜歡跟法律有關的時事了。

禮拜天的控肉還沒吃完，中午繼續自帶便當。

午餐－360cal

今天的糙米煮得比較成功，比昨天的好吃多了。

下午要幫新人上課，先拿杯昨天訂的飲料。

點心－700cal

珍煮丹的十分芋芋鮮奶，其實芋泥不多，熱量應該有高估。

新人有夠健談，我講話一直被她打斷，原本一小時出頭能結束硬是講了兩個多小時。

從會議室出來已經四點多，累到不行沒力氣做其他事，打了一點刑訴筆記，然後開始放空等下班。

下班後原本要去跑步，但實在有點累，加上老公說他剛復健完腳痛得要命動不了，於是很沒原則地放棄了。

晚上再吃一次麥當勞。

晚餐－645cal

最近墮落了，越來越常吃薯條，可是好好吃喔>//<。

運動－

無。

結論－

看到睡前體重嚇一跳，看來熱量沒高估很多嘛！