2024-06-20|閱讀時間 ‧ 約 27 分鐘

[開箱] 賭上明日精神的一敗!|Znie 睡眠小精靈

文前碎碎念

算一算,似乎已經好一段時間沒寫實體產品的開箱了。

其實老實一說,這段時間裡面,並不是我不想寫,反倒是因為是想買的東西太多,但能買的卻又太少,已經下單的又到不了,因此只能含淚中斷(?)


而這次再提筆,是否代表著又有新的東西能分享了呢?

難眠之夜

好啦,廢話說多了,直接進入正題,不知道有沒有人跟我一樣,一直以來都覺得自己可能有睡眠品質的問題,不是難以入眠,就是容易莫名清醒呢?

不只平日「早醒」等鬧鐘響已是家常便飯,連前陣子的半夜餘震,也是早早就從床上彈起,默默等待國家警報到來。

也因為這樣易中斷的睡眠型態,導致隔天早起上班時都沒什麼幹勁,總需要依賴一杯又一杯的咖啡來敲醒自己。

一天不只一杯

直到某天,我一如往常逛著募(ㄊㄨㄢˊ)資(ㄍㄡˋ)網站,這個號稱能夠幫助一夜好眠的小東西就這麼引起了我的注意。


而在經過懷疑效果,但又想嚐試的一番糾結後,最終為了往後工作的效率,我還是決定犧牲錢包,召喚這個神奇的玩意啦!

等待的睡眠精靈

不過說起來,撇除四月左右參與贊助,一直到五月底終於寄出的等待期,我收到產品也已經過一段時間了。

之所以拖到現在才寫,其中一個原因是想要確實試用,另外一點就是官方在募資時,還有保證收貨後 14 天的試睡期,那當然要睡好睡滿再來評價囉。

接著就來將時間到回至數周前,那個被到貨簡訊打斷的平靜下午,懷著忐忑又興奮的心去了一趟超商後⋯

簡單的白色包裝

可以看到,這次的包裝整個走一個簡約風格,外盒就印了本體的簡圖、一些標準註記,還有頂上的一個月亮外,機乎就沒額外裝飾。

整體拿起來也比想像中輕許多,打開後內裝也只有一本說明書⁠⁠、一條 USB - C 對 A 的電源線,還有今天的主角 Znie 睡眠想精靈本人。

內容物也很「簡單」

這次我選擇的是黑色的版本,機器的外觀乍看下,其實有點像是香芬機或是加濕器,只不過除了電源處外,並沒有額外的開孔。

與 airpods 對比

而裝置本體,除了視覺上體積就不大之外,因為沒有內建電池,所以重量上也是十分輕巧,真的如官方所說,就算帶著旅行也不會造成太大額外負擔。

以 Type-C 做供電,無電池

電源部分,由於同樣是走目前主流的標準 USB 供電,因此用一般的豆腐充電頭就可以了,不過還是要注意是否滿足最低  5V / 1A 的規格要求,不然還是會出現無法順利啟動的狀態。

機器上方的月亮觸控區

機器的正上方跟外包裝一樣,有一個月亮圖案,是一個觸控區域,沒有實體按鈕,長壓可以啟動。

上方觸控指示會亮起

開機後,頂端的月亮以及下方的條狀 LED 指示會亮起,並分別以顏色區分兩個模式,下方 LED 會在切換後一分鐘熄滅,頂部則是維持恆亮,在觸控區域點一下即可進行切換。

綠色為「靜心」模式

其中綠色是所謂「靜心」模式,也就是對應釋放 α 波,頻率約 12 Hz,為冥想時適用。

粉紫色「睡眠」模式

另外粉紫色則是「助眠」模式,釋放約 7.83 Hz 的 θ 波,為人體淺眠期的波段,適合在睡前啟用以幫助入眠。

不過看到這裡,可能會有人起了疑問是,既然是靠產生波動來影響腦波,那想要專注或睡覺時擺在一旁,會不會有讓人覺得很吵的狀況?

其實可以觀察一下,兩個模式下所釋出的兩個頻率波段,都是已經低於人耳能感知 20 Hz 的 ELF(Extremely Low Frequency)波段,屬於次聲波的範圍,所以運作時基本上是不會覺得有特別「異樣」感受的。


基本開箱就到這裡,接著就是來睡睡看效果如何啦!

好睡還是智商稅

在實際使用後可以發現,除了運作時無聲無嗅外,在底部燈條熄滅之後,其實就幾乎不會再對感官有強烈刺激。

開睡啦!

甚至連頂端的按鈕指示亮度,也大概跟牆壁上電源開關一樣微弱,有時還真會迷糊到忘記它還開著機。

在睡眠感受部分,不知道是心理作用,還是這台小東西真的有達到效果,在啟動睡眠模式後躺在床上,似乎真的比之前更容易進到睡著前的意識狀態,不過相對的是早上起床時,卻也感覺到更難清醒。

雖然想從平時睡覺時配戴的智慧手錶監測中看出端倪,但從數據上卻沒辦法看出太顯著的差異,至少以睡眠各階段百分比來看是變化不大的。

手錶所紀錄睡眠狀態

不過從圖表來看,睡眠時段中途清醒的比例似乎真的有減少,或許真的有那麼一些影響?


靜心還是盡信

至於靜心模式,由於平常我的作業環境除了坐辦公室外,很少有機會長時間定在桌前來做事,所以到目前為止只有在寫作時使用過一次。

「靜心」寫作?「盡信」心理?

而在感受上其實有些微妙,就跟睡眠模式一樣,因為在意識上已經知道有在使用這個裝置,因此也很難排除心理因素。

不過實際情況中,在思考上還是有稍較平靜專注,甚至久了後覺得有些過頭與疲勞,或許也是一種過猶不及吧?


實測結束。

結語

其實這次開箱,我實在不敢承認自己是個好的評論者,畢竟睡眠跟心理平靜狀態都屬於個人感受,很難以具體的方式做描述。

雖然官方提供的研究數據,以及不少人試用後都提供了蠻不錯的評價,但我還是認為其中的效果,可能真的不能完全套用於所有人,或是所有狀態上。

就以我在靜心模式下的感覺來說吧,雖然一開始確實可以平靜下來思考眼前文字的排列,卻也讓我感覺似乎更快感受到疲勞,可能是因為身體脫離了平常習慣的運作模式,需要重新適應吧。

另外在募資項目的主頁面留言區中,也出現許多反應使用後無效的抱怨評論,申請退貨的也不在少數,不過也還好官方提供贊助者的 14 天試睡期,讓使用者們還有後悔的退路。

至於我手邊這台,我應該還是會選擇留下,但會再多比較有無使用對精神上以及日常效率的影響,這次的開箱分享,也就在此擱筆,也希望有提供到一些有用資訊讓大家參考吧!

募資首頁(已募資成功)


《全文。終了》



分享至
成為作者繼續創作的動力吧!
從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

偽命名培養體 的其他內容

你可能也想看

發表回應

成為會員 後即可發表留言
© 2024 vocus All rights reserved.