忙碌一隅

那天和朋友聊到，有憂鬱情緒時如何排解，他說看海，他喜歡太平洋。
我也喜歡看海，可惜這件事並不那麼容易在西部實現。
所以我再繼續問，有什麼立即可做的方式呢？

他說運動。我很認同。
「運動時可以感受到，所付出的努力，都一點一滴回饋到自己身上」他是這麼解釋的。
沒錯！沒有回饋的事情太多了，而我們都需要成就感。

他不是第一個建議我心情不好時去運動的人類。
我也試過，真的是會蠻快樂的！

但有時還是會陷入那種，連運動時間都沒有的爆炸忙碌黑洞。
只有15分鐘的喘息空檔，該怎麼辦？
我找到的短暫紓壓方法是聽音樂，聽最喜歡的樂團，聽想念的人的聲音。

短暫地活過來，又可以繼續打拼了。

不過真的只能在非常時刻續命。
長久之計還是請你，好好休息、好好睡覺。

希望大家在忙碌之餘，都能找到最舒適的一隅。
而忙碌之後，會有人樂於傾聽你。沒有忘記你。