利用吃喝玩樂 逃避中年危機
閱讀時間約 1 分鐘
規劃 實踐 再享受達成的成就感
20出頭 心中想達成甚麼目標 只要踏出那一步
逐步完成 總是能看見勝利的果實
或許! 我是幸運的 回憶中 也沒有遇到什麼重大挫折
進入中年 設定的目標 達成後與達成不了 都造成一些問題
可達成的 我不再有那種心靈充足 開心的感受
達成不了的 我感受到自己 能力上 起步上 個性上的不足
逐漸 學著面對失敗與調整著自我評價 實在是一條很難受的過程
上網搜尋著 搜尋著 我想這是我的中年危機? 這麼早? 我還沒4字頭呀
此刻的我
暫定設定目標
目標使得我對生活不安 對自身價值感到懷疑
我成為了躺平族嗎?? 日復一日上班 安靜辭職
隱約我看見了 當年我不能理解的父母親心理狀態
努力著吃喝玩樂
我規劃著一日三餐 花著許多時間 煮上一餐 找尋著美食地圖
規劃著下班時間 出去走走 運運動 看著公園中人們的臉
規劃著 如何能接受著現況的自己
或許 這個危機正在告訴我 這才是生活真正的樣貌
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前陣子，挑戰186斷食 💪
減到人生的新低 🤩
那時真的無比的開心與興奮:))
但後來沒有持續抱持>< (自己爆料XDD
但又因為什麼，讓我開始決定要在正視這件事？？
迎接4字頭的人生，總是會回頭看一下這幾年完成了什麼事情，很難避免的會和世俗的觀念比較，買房、結婚、升官、存款...各種40歲該有的成就，我都沒有！
上次提到成功的定義是多樣且主觀的，取決於每個人的價值觀、興趣和生活目標。如果再從更廣泛和多樣化的角度來理解「成功」還可以包含哪些範疇，那真的就可大我可小我、可巨觀可微觀、可內在可外顯。
很多人終其一生都在追求成功，
但何不追求圓滿？
圓滿就是盡量減少遺憾．
什麼是遺憾？
想想你年輕的時候想追求的不敢追，
年輕時想做的事不敢做．
你熱愛的事情因為生存而放棄那些熱愛與理想，
當你要走的時候不會因為你做過的事情後悔．
但會因為那些想做而沒去做的事情而後悔．
所以什麼樣的
大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
符合個人價值觀、興趣以及人生的目標設定，可以讓人活得更有幸福感與成就感。
怎麼說？躺平不是應該更快樂？
自信往往是有持續投入的毅力完成設定的目標之後，逐步建立的。
同時，有目標設定後，刺激我們發揮幹勁，隨後開始增加新技能練習，伴隨著成長型學習心態，對於預防老化與記憶減退都非常有正面效果。
目
努力讓自己的成長，變得更有價值，努力，並不是追名逐利，或者成龍成鳳，不過是為了活得快意，體驗壹路橫沖直撞努力逼近目的地的充實和快感，不虛度人生。而成功是需要靠堅持來填充，靠夢想來維系，靠努力來支撐。在你有意識反省自己的時候，用力敲打自己，人生恍惚幾十年，莫留遺憾給自己。
在二十幾歲的年紀，我失去了和同齡人的野心，但沒有失去想要實現的目標，反而是學會了一步一腳印。操之過急，物極必反可以說領悟到了一大半，曾經因為自己的執著，受困在自己的世界裡，忽略了家人期望的快樂。
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
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很多人終其一生都在追求成功，
但何不追求圓滿？
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大部分具有強烈內驅力的人，都會有一個明確的目標，為了這個目標廢寢忘食，夙夜匪懈，彷彿時間上只有這個目標對他來說具有意義。然而，過度執著於目標往往會讓人失去生活中的小確幸，身心俱疲。本文分享作者的個人經驗，提醒讀者在追求目標的同時，不要忽略生活中的美好，珍惜當下的小確幸。
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