為什麼不日更（一）

一開始的時候，我是一個日更仔。我每天會固定在 IG 上發一則圖文創作。這樣做的目的，是給自己一個作業，練習流程化，把例行公事優化到最好。很多事都已經流程化了，像是每天早上醒來做的第一件事，這些都是流程化。

我們喜歡流程化，是因為大腦需要減少思考。思考會讓大腦消耗大量資源，流程化能減少時間上的消耗。我給自己的作業是把原本三個小時製作一則貼文的時間縮短到半小時。最終我成功縮短到半小時，甚至更少，這方法我後面會講。

另一個日更的原因是演算法。當時的演算法希望創作者維持日更，貼文才能讓演算法把我的內容往上推。限時動態或跟粉絲的互動，從頻道成長角度來看，幫助不大，只能維持現有的流量。發限動的成本小，但效益太低，有些人發限動還要花很多時間修圖和寫文案。IG 的限動設計是你不追蹤的人看不到，私信也一樣，有些帳號會擋掉陌生訊息。假如你是直播平台，你也不希望直播主拒絕新觀眾。

演算法鼓勵每天發文，我必須每天發文，才能讓演算法推我的內容。我的頻道在演算法青睞時，可以在其他人的 IG 搜尋上被看到。這種情況維持一個月左右，當你被推起來的時候，紅利維持一個禮拜左右，之後會回到比原本按讚數平均值稍高的地方。比如原本的貼文只有一百個讚，一直日更，有天貼文爆紅有一千個讚。第二天會剩九百，後天八百，慢慢掉到比原本的一百高一點點。這段時間累積的新粉絲讓按讚數稍微提升，但如果不日更，平均線就會掉回一百甚至更少。

演算法改變後，打開 IG 開始滑，會發現推薦的內容摻雜了未追蹤的人。他們的貼文優先出現在主頁。如果帳號被只追蹤十個人的人追蹤，你的內容很可能被看到；但如果追蹤了一千個人，你的內容基本上不會被看到，除非他常按讚或互動。這改動讓日更效果大打折扣，更不用說限動和私訊了，看限動的人很少，私訊更不用說，有些人根本不用。但即使如此，仍要維持日更。

接下來講我是怎麼日更的。我覺得日更最重要的是兩樣東西，一是排程，二是流程標準化。

流程標準化是什麼？就像前面提到的，每天醒來固定做的事情，就是流程標準化。你早上起來先吃早餐還是先刷牙、喝水、洗澡，這些都是流程標準化。

為什麼要流程標準化？因為大腦需要節省資源。如果每天早上起來要面對多個選項，要吃飯、洗澡、喝咖啡、曬太陽，有很多選項要選擇，需要下很多決策，但大腦的決策系統本身不太好。大腦的演化並不適合做決策，而是執行已做過的事情，一直重複，最好不要思考。

大腦決策貨幣有限，每做一個選擇，就丟出一枚決策硬幣。等十枚丟完後，做出的決策都會很糟糕，選擇會偏向短期主義。短期主義是與自律行為相反的，比如吃垃圾食物、打遊戲到深夜。這些行為短期快樂，但對身體不好。當大腦的決策貨幣耗盡，所有選擇都會偏向短期主義，不用思考就會做的事情。這是大腦的運作系統。流程標準化可以減少決策硬幣的丟出，比如早上起來刷牙，流程標準化後，想都不用想就去刷牙，省下一枚決策硬幣。這樣，十枚決策硬幣可以留給真正重要的事情。流程標準化的重要性在此。

套用到圖文創作上，標準化可以減少決策時間。比如今天排版用什麼顏色、字型，如果每次都要決定，會花很多決策硬幣。如果早上創作，把決策硬幣丟完，腦袋當機，之後的決策會偏向短期享樂主義。所以要流程標準化，減少決策，節省決策硬幣。

流程標準化的另一個優點是提高速度。思考和做選擇需要時間，標準化選擇過程後，做事不需一秒鐘就能決定。原本三到四分鐘的事情，現在一秒鐘就決定了。這樣累積下來，會省下很多時間。我原本創作一個貼文要三個小時，現在二十分鐘就能完成。

原本我的內容是創作時才開始寫，現在我用零碎時間寫。創作時，只需找出寫好的內容，複製貼上，調整排版就好。因為字形和字體已預設好，這些都是流程標準化的成果。如果每次創作都要重新設定字形和排版，會消耗很多時間，注意力也會被分散。標準化的優點是讓運作速度更快，品質更穩定。

另一個日更的要點是排程。簡單來說，排程是規劃時間，時間到就做事情。比如如果你告訴早餐店老闆，禮拜一到五早上七點會來買早餐，幫你準備一份豬肉漢堡和一杯大冰奶，這就是排程。這樣可以省下等待製作餐點的時間。

排程在日更中非常重要。因為生活總有意外，難保每天醒來都有網路。可能你住的地方網路突然斷了，或附近基地台壞了。如果有人給你任務，一年365天，每天早上八點準時用手機發信息給他，他會給你一千萬。可是某天七點五十分醒來，發現手機因為欠費被停了，網路也關了，房間也沒有 Wi-Fi，用不了網路。一千萬飛了。

如果有排程，你的手機設定一道命令，每天早上八點準時發訊息給這個人，那就不用擔心手機突然沒網路問題，也不怕手機沒電或壞掉。

排程還能應對個人問題。如果需要日更，但早上身體不舒服，前晚吃得太好，腹瀉或感冒，要在不適的情況下創作高品質內容，很難。或是要出差見客戶，沒帶筆電，也不可能早上八點發貼文再出門搭飛機。排程可以應付這些突發狀況。

我結合這兩個工具使用。用一天時間完成一周的日更。你在禮拜二早上八點看到我的貼文，可能是我上禮拜日晚上做好的。我只需設定禮拜二早上八點發出，其他時間就自由了。這是我當時的策略。