【好好生活】買一束花送給自己
閱讀時間約 1 分鐘
好好生活、好好對自己。
如果不對自己好，不為自己努力。
久而久之，內在的我們可能就會懶得理自己。
所以才會出現，有時候明明大腦覺得很想要，但是身體卻動不了，懶洋洋的情況。
那要怎麼才算是對自己好呢？
當第一次聽到好好生活這個詞的時候，我的腦袋一片空白，
對自己好這件事，我覺得好陌生喔。
難到我平常對自己不好嗎？仔細想想，好像沒有不好，該吃吃，該喝喝，該睡睡。
但我有對自己好嗎？也說不上來好在哪。
仔細一想，可能不好還更多，熬夜，暴飲暴食，一直滑手機虛度光陰。
於是有一天，在上完好好生活概念課後，決定買到花店選一些花，送給自己。
剛開始走進花店，真的有種格格不入的感覺。
覺得好彆扭，也很迷茫，走來走去也不知道要選什麼花。
後來選了兩朵玫瑰，害羞的結帳回家。
把花插進花瓶，內在有種很不習慣的感覺。
我也才發現，我真的平常沒有怎麼好好愛自己。
甚至都不曉得怎麼愛自己，不習慣對自己好。
不過也有小小的收穫。
那天晚上睡得特別好，原來內在很滿足很開心。
內在有感受到我的關心。
慢慢一步步來🌟
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在這紛繁複雜的世界裏，我們常常忙於追逐夢想、照顧他人，卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。
“好好養自己”，這並非一句空洞的口號，而是一種對生活的智慧選擇，是給自己的一份深情厚意。
好好養自己，首先要從關愛身體開始。
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
這個世本就是複雜涼薄
沒有人過得容易
沒有人活得輕鬆
生活往往有太多的不如意
成年人的世界 真的很累
如果生活不寵溺你
ㄧ定要好好善待自己
別抱怨生活 沒有完美的人
沒有如意的事
誰都有氾錯的時候
碟碟不休 只會令心情越來越糟
就閉上眼睛好好睡ㄧ覺
醒來 又是嶄新的一天
別
「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
人生在世 往往悟不透自己
得意時 把自己抬高沾沾自喜
失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡
人生要有自知之明
正確認識自己
做一個冷靜的現實主意者
既知識自己的優勢
也知道自己的不知
不自質 不自卑 按照自己的步伐去生活
羨慕那些對自己實力 清晰認知的人
他們自帶ㄧ種自信光環
敢做敢打
很多時候在面對生活的難的時候，會覺得很難過。但那都只是自己的相對，把自己的世界活得很小的時候，就會很容易難過，很容易陷入低潮。可是書寫不是為了再讓情緒湧現，再掉進去事件裡面。書寫的目的是試圖釐清，究竟是哪裡卡住了。
期許自己可以度過眼前的困境與難關
又毋須過份拼命
不必太過積極 只要認真做好自己
份內該完成的事
好好工作 好好吃飯 好好休息
好好珍惜身邊的人
自然有機會可以擁有安心寫意的生活
在人生中 我們始終追尋著許多為什麼？
其實更重要的是 你現在準備 做什麼
我們的現在 永遠影響著自
在這紛繁複雜的世界裏，我們常常忙於追逐夢想、照顧他人，卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。
“好好養自己”，這並非一句空洞的口號，而是一種對生活的智慧選擇，是給自己的一份深情厚意。
好好養自己，首先要從關愛身體開始。
努力討好自己就好~
討好自己不是變得自我，也不是刻意冷漠無情，而是真誠對待自己的心意，忠誠的按照自己的內心做選擇與拒絕~
當下最棒的狀態，就是不需刻意、不帶勉強的舒適關係，敬重自己的心意，也尊重他人做自己~
記得多留一點時間給自己，從容地去遇見每一個願意當下一起交付時光的人，就這樣
這個世本就是複雜涼薄
沒有人過得容易
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「如何好好吃飯、好好休息、好好放鬆，需要深層的覺察與耐心。」
最近在練習，如何好好吃飯、好好休息、好好睡覺。活在當下，好好陪伴自己，就是愛自己最簡單的方法。
人生在世 往往悟不透自己
得意時 把自己抬高沾沾自喜
失意時 又極度自卑 鬱鬱寡歡
人生要有自知之明
正確認識自己
做一個冷靜的現實主意者
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他們自帶ㄧ種自信光環
敢做敢打
很多時候在面對生活的難的時候，會覺得很難過。但那都只是自己的相對，把自己的世界活得很小的時候，就會很容易難過，很容易陷入低潮。可是書寫不是為了再讓情緒湧現，再掉進去事件裡面。書寫的目的是試圖釐清，究竟是哪裡卡住了。
期許自己可以度過眼前的困境與難關
又毋須過份拼命
不必太過積極 只要認真做好自己
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