我停更三週就為了解決「人生管理系統」所帶來的困境

——解方是：使用只有單一功能的無趣科技、去看《人生4千個禮拜》這本書

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三月底時我花了三千多（心超痛ㄉ），買了雷蒙的兩個Notion模板，並且大改版成自己的版本。

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剛開始真覺得棒極了，心想總算找到記錄「生活、工作與復盤」的解方，接下來應該就不會再有問題了吧！！！吧？

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在Notion實驗三個多月的「人生管理系統」後，ㄏㄏ，發現不行，它花費我太多時間與精力啦，我只好再次上網尋求解方。

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很幸運的找到Kyo的部落格，他也不認為用這類大系統管理人生是個好選擇，而是建議只使用科技的少數功能來達到「局部實現」。

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看完他Simple Notion的系列文章後，收穫良多，以下是一些我看完文章後，抄寫在筆記本上，與自己對話的句子：

（在此真的很感謝Kyo的文章，猶如醍醐灌頂🙏）

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▋ 工具的目的應該是幫助我專注在真正重要、對人生有重大影響的事，

而不是讓我耗費大量心力和時間，在系統維護、資訊蒐集和陷入管理壓力。

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▋ 全部都要的維護成本太高，回報誘人，但代價高昂。

理解和接受「自身侷限」。放下想做完很多事的渴望，要懂得取捨。

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完全觸爛！實踐過程中，我發現一天的時間常都花在日記和復盤。

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實際上使用Obsidian的天數，一個月不到十天！

但透過Ob學習與鍛鍊文字能力，才是我現階段最重要的事！！

我反而把大量應該要做學習和筆記的時間，投注在Notion，造成明顯分心。

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▋ 我追求完整是為了什麼？因為FOMO？害怕錯失？

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我必須區分出哪些是核心的、最重要的、能提升我學習成效的。

而哪些又是重要但不是最重要的，是可以被忽略的。

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▋ 學習保持方法的殘缺與遺憾，更能讓人專注在「畫作」本身。

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想起自己之前畫漫畫時的做法，其實就是一種「局部實現」，成效不錯，但當時總認為做的不夠好，感覺沒好好利用Notion的其他功能（這是陷阱！）。

接著，我還去看了《人生4千個禮拜》，這本書是Kyo在部落格推薦的，兩篇書評相當精彩，讓我想一窺書中的世界。

人生4千個禮拜

因為實在太多精采與一針見血，我忍不住一次整本嗑完，看完後簡直不得了啊，我對於工作、時間與人生有了新的看法，可說是一本重量級好書，我之後絕對會常常分享這本書的卡片筆記。

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看完《人生4千個禮拜》後，好多堵塞的想法、問題與觀念都一次順暢了，真的大推！

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例如以下這句話，完完全全擊碎我愚蠢的小腦袋，說的太棒了：

▋ 你愈是堅定地說服自己有足夠的時間做每一件事，你就愈不會去質疑，從事某項活動是不是善用你一部份時間的最佳方法，於是待辦清單就愈堆愈多。

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從7/19開始，我就沒再更新我的Notion系統，學會放下什麼都要的強迫症。

而《人生4千個禮拜》書中這句話，已成為我新的人生準則：

「默默做下一件最必要的事。」

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此外，我還採取了書中的幾個擁抱侷限的技巧，來改版我的每日流程，分別是：

▍ 1. 採取定額的生產力策略

一次只進行一個工作計畫、一個生活計畫（但目前排了不只一個）

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▍ 2. 按部就班，一個一個來

因為多管齊下、東做一個西做一個，只會讓你缺乏進度。

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▍ 3. 事先想好在哪些領域，不期待自己會有好表現，反而更能運用時間與精力

所以雖然我的生活計畫不只一個，但我幾乎都不抱期待XDDD先這樣實驗看看！

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▍ 4. 把注意力放在已完成的事，列「完工清單」

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▍ 5. 使用只有單一功能的無趣科技

就像Kyo所說：能恰如其分解決問題，就是足夠好的方法。

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針對這點，除了既有的，我新增了幾個APP搭配，以下是目前決定的作法：

‧ Obsidian：卡片盒筆記、寫作

‧ Youtube：運動

‧ Procreate+Hyread：畫花草，不期待自己會畫多好

‧ Hyread：閱讀

‧ Duolingo：學義文

‧ Cake：學英文

‧ MOODA：寫當天感恩或開心的三件事

‧ Day one：當天的復盤

只有三個問題，不再像之前那樣流水帳，以「最能代表我成長軌跡」的事為主。

(1) 完工清單

(2) 一件有啟發的事

(3) 從中學習或觀察到的事

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如果看到喜歡的語錄也記這，但目前遇到一個大問題：

那我之前記的語錄怎辦啊？之前在Notion的東西怎辦？！？😢🥵

搬家也是個大工程啊，總之現在還沒想到...TT

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根據上面的搭配，今天排了一個每日流程3.0！

我就先試試，再看有沒有要調整的吧！加油挖～