老陳的平衡整復：客人的問題+他自己的回應（3/3-2）_70歲的人如何“健康+有趣”的完成5天的沖繩郵輪遊？

大家好，我是吳照麟，68歲的法定老人，也是大家"科技養生"路上的好友。

繼今年三月老陳的客人老董去義大利巴士🚌團遊10天平安來回+健康喜樂的享受旅程後，最近老董夫妻又藉暑假之便，隨同東部的子媳孫+妻子68歲單身大姐，人生第一次得以一起參加旅行社辦理的基隆-沖繩五天郵輪🚢遊。

以下他分享郵輪🚢遊與巴士🚌遊的差別：

1.巴士遊上午八時離開酒店+晚上晚餐後八時回到酒店；平均一天15000～20000步走路+中間無法平躺休息+車程顛簸每日乘坐超過3～4小時以上（屁股尾椎疼痛+身體疲累⋯）。而海上一天的郵輪遊，24小時都在船上，享用無間斷的各種美食（5個免費+4個付費高檔餐廳）+日夜變幻的美景（清晨的海上無垠的日出🌅+黃昏時的海洋落日+入夜無比寧靜的月夜⋯）+定期辦理的各項觀賞+互動的活動（西部荒野鄉村歌舞表演+台灣魔術師夫妻的魔幻表演+英國籍音樂大使的現場演出+卡拉OK+街頭藝人⋯）。

2.充足的健身房運動+搭配美食美景+子媳孫/妻子大姐的親情友情互動=人生充滿幸福+意義的一刻喔！（上船前老董71.5公斤+自辦完成三天次/每天次1.5小時的徐棟英老師肌力/超慢跑運動後+下船回家還是維持71.5公斤=突破上次義大利10天巴士遊增胖2.0公斤的艱難喔）

結語：

哈佛大學75年的人生幸福調查研究發現：不是千萬家財+不是高官貴爵+不是聲名遠播，乃是與重要他人，例如夫妻+親子+父母+兄姐⋯等建立幸福+有意義的連結，才是人生最幸福的目標。

還好老董夫妻沒有千萬家財+也沒有高官貴爵+也沒有聲名遠播；居然還可以在父母+夫妻+親子+爺孫+兄姐互動關係上，藉助持續學習運用美國親密之旅+黃維仁博士開創的技術基礎之上，通過自欣賞讚美開始，誤解，傷害，到選擇互相饒恕+關係恢復的溝通循環；邁向和好+整全關係的正確道路上；已經可以稍稍告慰自己+親友的一生了喔！

注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應（尤其，你有健康需要恢復的問題時），讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上"科技養生"之路喔！謝謝你！"

—來自老驢發佈於自癒是與生俱來的，只要透過練習，就可以享受健康美麗的人生喔！ https://vocus.cc/article/660960a7fd897800012c2f2d