成為最好的自己，做自己的冠軍

看到奧運選手奪冠的興奮之情，不僅是對自己表現的肯定，更是對自己長期努力鍛鍊的欣慰。

對你而言，「冠軍」的意義是甚麼？

在運動、職場或生活上，冠軍常被視為成功的象徵。在「冠軍心理學」一書中，作者提及：我們大多數人都不是奧運選手或專業運動員，但也可以學習冠軍的心態，在人生中達到自己的冠軍狀態〜滿懷熱情、努力不懈，付出額外的時間希望能實現願望。冠軍不僅僅是在比賽中獲得第一名的人，真正的冠軍是能面對挑戰、持續進步，最終達成目標的人。

->冠軍心態就是正面的力量

沒有一位冠軍的歷程是一帆風順的，他們在奪冠之前都經歷了無數次的失敗與挑戰，甚至遭遇過身體受傷，必須中斷訓練與比賽的考驗。然而，正是這些挫折，讓他們變得更堅強，更有毅力去克服各種困難，突破自己的極限與紀錄。

「造就冠軍的是內心深處的渴望、夢想和願景」~　穆罕默德・阿里

->冠軍心態能激發潛力

在這個資訊爆炸的時代，我們很容易被各種資訊所吸引而分心，無法專注於長期的目標。冠軍心態強調的是對目標的專注，這種專注力能幫助我們保持清晰的思考與方向，一步一步地達成我們的目標。

每個人都有隱而未現的潛力，只要勇於接受挑戰，就會漸漸挖掘出自己潛藏的能力。無論在職場、家庭或是個人發展，冠軍心態都能引領我們踏上積極的道路，實現自己的目標與渴望。

->進入人生下半場，如何運用冠軍心態

￭戒掉會阻礙自己的習慣：你知道有甚麼行為或思想會阻礙你做想做的事？請勇於挑戰自己舊有的框架與限制，戒掉那些壞習慣。

￭保持學習的心態：股神巴菲特的合夥人蒙格曾說：「我不斷看到從生活中脫穎而出的人，他們既不是最聰明，有時候甚至也不是最勤勉的人，但他們都熱愛學習。因此，他們在每晚睡覺時，都比起床時更有智慧一些。」而巴菲特則是不斷地持續學習，他曾說：「閱讀讓我比別人更有優勢。」

￭完全投入、堅持不懈： 愛迪生在發明燈泡之前進行了數千次實驗，他的堅持告訴我們，成功往往是留給那些堅持到底的人。

￭照顧自己的身心健康： 健康是一些的基礎，身體與心理健康會互相影響及彼此幫助，請每一天都要關注身心健康。

冠軍心態。就是一種生活態度，讓我們在面對挑戰時更加從容，在追求目標時更加堅定。「千里之行，始於足下」，請每天都要為自己的冠軍做出努力。坐而言不如起而行，一如美國奧運委員會的座右銘：「日復一日的努力，不是每四年，是每一天。」

讓我們一起培養冠軍心態，成為自己人生的冠軍！

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