每當我下定決心要學英文，往往都半途而廢，總是持續不久。有時我會譴責自己的三分鐘熱度，但這並沒有用，當下一次滿腔熱血想學好英文時，又再次重蹈覆轍，我，又放棄了。
我很懊惱，一次次責難自己，可是這從來都不會改變重複上演的悲劇。我就在這個循環裡，度過了學生時期到出社會的十幾年。
直到最近，我發現我的英文比學生時期進步許多，從完全不會使用英文，到能以英文回覆訊息、簡單的口說溝通，我的英文程度比以前更加提升了。
我後來明白，在這反覆半途而廢的過程中，其實也是一種間歇性努力，這種努力或許不像每天學習英文一樣密集，但它也是一種持續學習，只是頻率比較低、時間間隔比較大而已。
我可能不擅長每天接觸英文，但我可以每隔一陣子碰一下英文，或許我進步的幅度沒這麼大、沒這麼快，但我可以用自己的步調，一點一滴把英文慢慢培養起來。
持續做一件事情，未必非得用很高的頻率，它也可以是比較慢的步調，就像是間歇性努力一樣。
