查爾斯的身心靈沙龍

活在當下∣每日5句∣20241007

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查爾斯
發佈於晨光雨露
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

1.過去和未來都是虛妄，生命只存在當下。

2.活在當下！我專注於當下所擁有的一切，享受其中的一切。

3.世間事物造成煩惱的時候，讓我把意念聚焦當下、活在當下。

4.關於未來的憂慮，不應該損害我當下的平靜，讓我指引自己的注意力，關注當下、活在當下、活出美好。

5.謝謝當下這個時刻，成為我的「避風港」，讓我躲避過去的愧疚與未來的憂慮，不被外加的思維傷害我的平靜。

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身心靈文字創作者丨方格子 創作內容有：#心靈小品 #能量調頻 #情緒調整 #靈魂基因 #靈性療癒 #正念冥想 #肯定句 #INFJ
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