面對多重挑戰：靈性修行如何幫助我穩定情緒與心態

從我2019學習靈性以來，我只有每天早晚做奧秘學校的功課和學習擴大療癒後的每日練習。

最近的課題爆發有夫家的金錢議題、娘家的家人議題、小孩的疾病爆發議題。同時間短短幾週，這三個大議題接連爆發。

一個晚上我消化了夫家的金錢議題，卻在一邊消化的同時，也正檢視自己的金錢議題，我因此失眠了，整晚幾乎沒睡。

隔天早上想了想，找個朋友聊聊吧，於是在等待朋友的兩個小時中，我消化了我面對夫家金錢議題的情緒，並且轉化了心態，把目前家裡遇到的金錢議題與面對解決的方式和處理方法做了調整。

當我朋友打來開始聊天的時候我整個人的情緒已經調適得七七八八，也包含我自己未來要做的事、怎麼做等，說實在我意會過來的時候，我自己也嚇一跳。

我發現自己在轉化角色上算是調適的很快，前一天我之所以不安、恐慌，純粹是因為我要跳脫目前的舒適區，所以產生了不安、害怕、恐慌等未知的情緒。但我隔天調整的時候，我是以「這是必須要做的事」從這個角度下去想，然後腦中就開始有構圖，我知道我自己有哪些事情？有哪些事要優先解決？

在我腦海已經開始構圖我要先做什麼？怎麼做…等。因為這樣，明確知道自己要幹嘛，所以整個人清醒很多。

我想，因為學習靈性，每天接光，每天跟光階層祈求，祂們總是一直看著我，所以都會適時的指點我，讓我在面對問題或人生重大決策時，我能夠用最快的時間調適，或者用理性換位思考，讓自己不要陷入情緒漩渦。這是我發掘學習靈性的一個很重要的差異。

我每天都做靈性的功課，有做可能不覺得有什麼改變，但是一旦開始沒做，很多複合問題跟課題會開始連環引爆，所以…靈性對於我而言，能夠幫我穩定很多狀況，只有自己穩住了，才能夠穩住我的家，我的家穩住了，才能看到夫家與娘家，這是我這次對於家裡課題爆發中，感受到靈性無形的能量與協助，每個靈性練習都是值得的，會累積在看不到的無形能場中。