2024-10-30|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

EP.57 想要的是什麼道歉?


EP.57 想要的是什麼道歉?

突然發現影片標題編碼標錯了~@@

這集討論了道歉,關於「對不起」、「抱歉」、「不好意思」

分別會給人什麼感覺呢?道歉的功能以及做法。


發現根據字詞進行討論的時候,自己的需求跟感受也會跟著變得清晰起來。我更想要的是什麼?我為什麼在意?我擔心的是什麼?不能接受的是什麼?想被聽見的是什麼?都一一變得明確了。

感覺是......希望自己的委屈、退讓、忍耐、犧牲是有意義的。

如果有人向我表達歉意,讓我知道我的辛苦是有被看見的,之後不需要再辛苦了,那麼也許我就能接受自己遭受不怎麼滿意的對待。

如果我在等待道歉,表示現在的自己仍然自認在委屈、退讓、忍耐、犧牲,憤憤不平未平息。不過,這個道歉並不一定要出自於他人,我同樣可以對自己道歉:「為了某些目標,抱歉讓自己那麼辛苦的退讓、憋著氣跑馬拉松了,現在已經可以了,我們找到更好的方法了,以後不需要再這樣了!」同樣很有解脫、被理解的感覺~

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