自由人日記 #9 ｜「比較心態」是一種病毒

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(寄信日期：2024/6/27）

你好呀，

我想分享一件常常讓我動搖的事，那就是「比較心態」。

大概是從畢業後一年多開始，我就常常不自覺去與身邊的人比較。看著別人做著更好的工作、過著更充實的生活、（感覺）賺更多的錢、有更好的未來。（＊這邊所謂身邊的人是指，例如高中同學、大學同學，這些曾經在同一個賽場上的人。）有的人進入了大公司、有的人出國留學、有的人把自己經營得有聲有色，可以在某方面講話有份量。而我，在小公司做著不厲害的工作，領著平庸的薪水，沒有什麼特別的成就。即使每天持續畫畫，卻覺得自己像是站在原地一樣。

我自己很清楚這一系列「比較心態」其實存在很多瑕疵，例如：

1. 想像：我覺得身邊的人過得很好這件事，只是我的想像。他們是不是真的過得很好只有他們自己知道。
2. 選擇性比較：即使明白每一種選擇都伴隨部分犧牲（例如：出國留學要負擔更多經濟壓力），但我總是太過於放大別人擁有而我沒有的東西、忽略那些我有而別人沒有的東西。
3. 過度簡化：過度簡化事情，不管是成功還是失敗背後都有複雜的原因，但我容易把事情思考成「因為他做了什麼所以成功」、「因為我沒做什麼所以我失敗」
4. 基準偏移：拿完全不同基礎或是時空背景的事情來比較，例如我拿自己跟爸媽那個年代的求職環境相比就很不合理。

會寫下這封信是因為，我這兩個月，因為求職＆新工作領域的關係，看到好多人在賣「如何經營自媒體」這件事。好像非常成功、賺了很多錢、人生從此變得勝利。我不自覺會想去與他們比較，這讓我感到很煩躁。我算是半個有經營自媒體的人（？）但我一直認為成功並不像網路上說的那麼容易，我的生活總是充滿掙扎。（這裡面有很多面向可以展開來講，但是要全部講會超級長，所以這封信簡單提到幾個我的感受和想法就好。）

我會感到煩躁的原因只有一個，在自媒體這件事上，我很容易錯把收入當成成功唯一的指標。而且那些我不自覺去比較的對象卻大部分都沒辦法讓我崇拜（真正令我崇拜的人，我可以很快速精準地找到自己為什麼沒辦法達到他們的高度。不會過度與他們比較），我是對自己這樣的心態感到很煩躁？＿？

我羨慕他們獲得的，但我不喜歡那種方式。

（以下談論的自媒體是指以「如何經營自媒體」為賣點的品牌或個人，而非經營任一個領域——例如美妝、美食、設計、插畫、3C、理財、親子、生活、閱讀等等——的自媒體）

• 我認為大部分的成功是不可複製的。但是許多課程會營造「你上了我的課，你也能財富自由；你有這份數位商品，你就會成功」的假像。事實是，成功需要實力需要機運，最重要的還是創作或商品本身必須有料，這是最難的卻也是最少被提及的。我不喜歡一件事一直被提到光明面而省略黑暗面的做法，我覺得這是一種洗腦ＸＤ（我討厭任何會影響我獨立思考的事，洗腦就是其中之一。）
• 我覺得現在線上課、知識包、模板、線上諮詢、數位產品氾濫到品質非常參差不齊。而且內容同質性很高。
  當然有真正好的產品，但更多的是標題下得很猛但點進去內容很模糊的產品，看了有點討厭。尤其是有些名不見經傳的人在賣個人行銷這件事有點……問號ＸＤ如果真的成功經營了些什麼（創業、品牌、某領域中的特殊成就）很合理，但是什麼Credit都沒有的人開了帳號就說自己擅長個人行銷？目前還看不懂。
• 還有，很多經營者會以「經營自媒體可以0成本創業」為賣點，但是經營自媒體其實要投入不少時間成本和因此衍生的機會成本。還有別忘了，放棄高薪的專業工作去做自媒體的人，他們之所以能做出這樣的選擇是因為那些專業實力就是他們本身的資產，即使過幾年不想做自媒體了、要回到專業領域也不會太難，簡單來說他們是有後路的。
• 我覺得「包裝自己」這件事跟我的性格是相牴觸的。我是一個非常追求真實的人，我可以確保不管是在Instagram、網誌、自由人日記、和現實生活中，我說的每一句話、每一件事，都是當時的我100%認同的事，沒有經過包裝或是美化的那種真實。應該說我很怕別人如果只看到我好的一面，誤以為我什麼很棒的人，這樣有點可怕ＸＤ

總之，我覺得賣「如何經營自媒體」這件事本身沒有問題，問題是很多課程或培訓班的宣傳手法經常避重就輕。可能因為我看待這件事的角度就是一個消費者吧、也可能我自己對這些東西有點涉略，所以輕易地看出了許多過度包裝和膨脹的事實。就這樣，我的心情常常又羨慕、又討厭（？）

這段寫好長🤣 但完全不是本封信的重點ＸＤ（只是交代一下近期感悟哈哈）

回到比較這件事，我時不時就會因為這些比較心態而覺得自己不夠好，然後會想要做很多事去追上。

但是要追上誰？要變成怎麼樣的人？說實話我心裡根本就沒有明確答案。最終消耗了自己的時間和精力。

雖然這些比較細想之後都可以列出許多不合理、不應該比較的地方，但就是會忍不住質疑自己為什麼沒能做到跟他們一樣好！！

我想得到那些我沒有的，但我又不願意做任何我沒那麼想做的事。

例如開課程，我這幾年陸續收到很多開課邀約，但全部拒絕了，原因有二：

1. 我覺得自己沒有什麼點可以讓學員複製然後得到實際的收穫，例如：
2. • 畫畫→ 我沒有學過專業的繪畫，技巧不夠也不會教人
   • 寫文字→ 來自生活經驗和大量閱讀，可能無法複製
   • 自媒體經營→ 完全只靠時間慢慢累積＋持續創作（我從來沒有一夕爆紅過～是這十幾年慢慢累積上去的數字ＸＤ），並不是每個人都有或是想投入這樣的十年。
2. 如果真的是很有價值的經驗或想法（我認為可以幫助到人的），我傾向免費分享，讓更多有需要的人看到。
3. 我不擅長給人建議（教學），如果真的有人來問我要怎麼做比較好，我常常會覺得我也不知道。

例如創業，我是一個很不願意承受風險和對別人負責任的人。我會羨慕靠經營自媒體賺錢的人，但我完全不想成為全職的自媒體工作者。因為我喜歡穩定的工作以及把興趣完全當成興趣。我對於工作的心態在 這篇文章 有分享。

例如做商品或是報展會，我現在對於做商品這件事超級沒心ＸＤ因為要投入的時間成本有點高，有時間我更想拿來創作。

我什麼都不想做，也難怪我前進的速度就是這麼緩慢、難怪我得不到更多 😌 這樣的比較根本沒意義，因為完全不在同一條路上。儘管所有事都事出有因，但我就是無法停止比較或羨慕。

比較是一種病毒，心理上的免疫力降低的時候，就會生病。反之，心理狀態健康的時候，就可以殺死這些病毒。

這真的好難。這幾個月，我心態穩定：心態不穩定的比例大約是7:3，以前大約是9:1🙂‍↕️哈哈

我最近每天都接收到太多、各式各樣的資訊了，不夠專注在自身，所以世界快速變動，我就在後面辛苦地追趕。

我明明喜歡平凡，但又時不時會覺得，在這個時代、這個年紀，享受平凡就是不夠上進（？）

我很喜歡我的某些選擇和個人特質，我想永遠保有它們，但又常常因為保有初心會失去很多機會。

人生充滿矛盾，我總是想用右手的矛刺穿左手的盾，但是矛為什麼一定要往盾的方向刺去呢？他們明明可以各自發揮作用。我應該練習用矛去開創我沒有的、用盾去保護我想珍惜的事物。

就這樣，下次見！

（ps, 這封電子報真的寫太長了，所以就省略了我推薦的和謝謝你這兩個部分，下次回歸！）

🚧 失敗紀錄

昨天公司有人請客喝ＯＯ手搖，在群組丟了團購訂單的連結。

坐我後面的姊姊（代號：動漫姊姊）滑到我旁邊說：「你有看到群組嗎？」「因為我不習慣開通知」「ＸＸ跟我說我才知道的～」，然後我跟她一起點了一個買一送一的品項。

結果，過半個小時，請客的人說ＯＯ手搖不給外送，要換成△△手搖，又在群組上丟了新的連結上來。我選好了新的飲料之後就去忙別的事，結果！我！忘記跟動漫姊姊說換一間了🥲

後來飲料送來，動漫姊姊看到後：「咦？不是訂ＯＯ手搖嗎？」

我：「啊！我忘記跟妳說了🥲 他們後來換了一間」

動漫姊姊：「齁～你都沒跟我說 害我沒跟到」然後就哈哈哈帶過。

我超後悔的！人家都這麼好來問我有沒有看到，我卻忘記跟她說換一間的事🥲真的要被自己氣死！

我跟另一半說這件事，他：「妳就是這樣，常常都沒想到別人！」我無地自容

• 原因：我沒有找動漫姊姊一起選新的飲料。
• 問題：我真的很不會想到別人……常常都自己的事處理完了就以為結束了（好不社會化）……
• 調整：下次跟動漫姊姊一起去買午餐的話，我要找藉口請她喝飲料🥺她是我進新公司後跟我講最多話的人

（小更新：結果我兩個月就從這間公司離職了🙂‍↕️）

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