失婚的你，依然會微笑

三十出頭時紅色的喜慶總是接踵而至，朋友間談到彼此的喜事總是張揚而熱鬧。

但鄰近四十，大家談到近況，開始壓低聲音，幽微而猶豫的說出近來苦惱。

不順的工作，觸礁的婚姻，疲累的育兒……

生活不順，看戲也別有感觸。最近羊咩利用吃飯時間，追了幾部新劇。其中最讓我數度有感的，當屬韓劇《好搭檔》。

童顏女王張娜拉飾演一位知名的離婚律師「車恩京」，但她自己的婚姻卻也觸礁。

「好搭檔」這齣戲，除了一個個寫實的婚姻案件，前半部的看點很多集中在車恩京如何「手撕」外遇丈夫跟小三。網路上擷取的精華，也經常是車恩京教訓小三這種「令人解氣」的片段。

但我特別重視的，是離婚之後，車恩京如何「修復自我」。

在撕心裂肺的離婚攻防戰中，夫妻雙方被迫不斷檢視自己的各種角色成績單。

你是一個合格的配偶嗎？你是一個完美的家長嗎？你是一個及格的枕邊人嗎？

正因為指責來自於最熟悉的陌生人，更是字字椎心刀刀見骨，每一句都是剜心之痛。

離婚的傷害近乎剜肉，車恩京又該如何修復這樣的大傷？

十年前我也經歷過這樣的挫敗，那些修復的日子漫長的彷彿看不到盡頭。但咬牙熬過去後，我非常感謝那曾經的谷底。

整理幾個車恩京的修復過程，也是羊咩曾有過的經歷。希望遭逢大傷的朋友，可以從中得到一些力量：

一，受傷了，就放慢腳步

受傷的時候，有些人會卯起來加班忙碌，只為了讓自己忙得沒時間感覺痛楚。

車恩京因為想修復親子關係，放慢了生活的步調。但也因為放慢了步調，過去為了節省時間，只吃韓式飯糰的她，開始會花時間為女兒作頓早餐、和同事吃「很花時間」的燒肉，慢慢聊天。

越是身處谷底，越要在深淵中重拾一花一鳥的小小美景；放慢步調，反而能在失去後重新品味生活小確幸。

越是受傷，越需要給自己一個每天小小儀式：好好吃一頓飯、好好聽一首歌、好好做一場運動，哪怕一天只有10分鐘都好，請不要勉強自己拖著傷口奮力狂奔。

二、不要忽視痛楚，才能找出病根

車恩京帶著女兒露營，但露營期間看到其他人一家和樂，就更反襯了家庭撕裂後的落寞。最後女兒藉著摔車受傷，終於哭出對父親的思念。也讓車恩京正視了女兒和父親間切不斷的牽絆，決定協助讓父女修復親情。

我的個性理性內斂又好強，剛簽字的半年，不想讓家人朋友擔心，所以更是一派正向積極，異常充滿活力。

這樣撐了許久，直到發生一個契機，我才崩潰的放聲大哭，躺在沙發上爬不起身。那時家人關心則切，罵道：「你還在為他傷心嗎？」

「我這半年來都在騙自己不傷心！現在我就是想大哭一場！」

那一刻我才認知到，一直說服自己「我沒事」，忽視自己的傷勢，就像強行在傷口上貼敷料，卻未曾好好清創。

那兩天我癱在沙發上像個廢人，哭了睡醒了哭，

但放任自己宣洩情緒後，我反而真正重拾爬起身的能力。

三、不要害怕孤單，才能看清楚接下來的路

車恩京身邊，一直有個相識多年的同事兼好友「鄭宇鎮」默默守護。鄭暗戀恩京多年，癡情溫柔的暖男形象，讓眾多觀眾紛紛期待車鄭二人可以擦出火花。

雖然我也很喜歡溫暖守護的鄭宇鎮，但我要大力肯定編劇的是，到最後一集，車鄭二人依舊只是好友。

大家常說：「修復情傷的最好方法，就是開啟下一場戀愛。」

但我並不認同這一點，也很感謝編劇並未倉促地撒糖只為求一個皆大歡喜的結局。

如果只想趕快用下一場戀愛填補情傷，這是麻痺痛楚，卻不是對症下藥。

受傷的人更害怕一個人的孤單，害怕要自己面對空蕩蕩的屋子(或床鋪)，害怕被拋下時一個人的胡思亂想。

請不要害怕孤單，孤獨有時才能帶來沈澱。低落的人要能抵禦孤單，才不會因為害怕孤單而病急亂投醫。

離婚後，我第一次嘗試一個人看電影。以前看電影總是有人相陪，那次我買了電影票，看的還是《屍速列車》，心裡總是有些忐忑。

結果看完出來覺得，嗯？一個人看很自在啊？

接下來又挑戰了一個人的旅行，然後發現，嗯？一個人旅行超快樂的！

逐漸享受起孤獨的樂趣，調整步調，當我單身的日子開始如魚得水時，已隔三年。

三年間我確認了一件事：我不排斥下一段感情，或是再次踏入婚姻。但我更確定的是，如果沒有對象，一個人的我，依然能把生活過出滋味。

那時的我，才能更確切的回答，自己要的是什麼，自己希望遇到什麼樣的伴侶。當適合的人出現時，也才能不疾不徐的開展新的生活。

四、做錯的題目訂正就好了，錯的不是你這個人的價值

離婚之後，很多親朋好友的安慰方式經常是：「妳還年輕，下一個更好。」「你很棒，你值得更好的。」甚至熱情介紹對象。

但我想說的是，我不認同必須要靠「有無對象」來確認自己的價值。

失婚很痛，但唯有正視離婚後的懊悔、反省、痛楚等各種負面情緒，在元氣大傷後經歷一段修復，才能再次開啟新的旅程與天空。

新的戀情與婚姻也有新的問題與挑戰，沒有一種選擇永不出錯。

但選擇後，我們盡力對其負責，這便足矣。

離婚後到現在，我終於可以坦然的說出，我真心感謝這段經歷。

這段經歷讓我跳脫了很多框架思考，過去的我像是一個按表操課的乖學生，普世擬定的人生成就共識，我也以為理所當然。

但這段經歷也讓我更加認識自己，一直以來內斂壓抑的我學會發洩情緒、也學會享受孤獨，更加知道自己要什麼，並坦然接受自己生命的空格。

無論是否結婚生子育兒，好好把自己每一個選擇盡責做完，就是一種了不起的人生成就。

好搭檔的最後一集，車恩京的後輩要結婚了，曾經高喊不婚的年輕人，對即將踏入婚姻殿堂的決定，又期待又惶恐。她請教車恩京，而車恩京的回答，真是精采：

「沒有什麼正確答案，結婚、不婚、離婚，那些都只是選擇之一，我們該做的並不是選出正確答案，而是努力讓自己的選擇成為正確答案。

如果你已經竭盡全力，就不需要感到後悔，只要繼續做出下一個選擇就行了。

反覆做出選擇，然後對其負責，這不就是人生嗎？」

我們常跟學生說，答錯不要緊，重點是訂正，找出錯誤的原因。

考差了，只是這個階段還要再修正、再熟練，但不代表你個人價值，會因為一張考卷就有所貶損。

同樣的，無論是單身、已婚、失婚、不婚，

努力讓自己的選擇成為正確答案，竭盡全力了，就不需要後悔，

反覆做出選擇，然後對其負責，

那麼，總有一天回首過往蕭瑟處，

我們會感謝那個全力以赴的自己。