閱讀心得05《心富》:允許自己少點成就 ｜Queena看書

對你來說，「成功的人生」是甚麼樣的？

有許多人可能一輩子都沒有思考過這個問題，因為這個答案顯而易見：賺很多很多錢、成為很有名的人，那就是成功。就像每年都會列出世界百大富翁一樣，成功人士的定義拖離不了財富。

但你認同這件事嗎？如果追逐龐大財富的過程中，你必須捨棄陪伴家人的時光、無法餐與孩子的成長、沒辦法好好坐下來吃一頓飯、忽略自己的身體健康，這些都無關緊要嗎？

作者Manisha畢業於哈佛商學院MBA，畢業後一頭栽進金融業，開始她「永遠不夠」的生活，她永遠賺得不夠多、升得不夠快、做得不夠好，即使她全年無休、每天工作超過12小時，只要有任何工作邀約，她仍來者不拒。這一切使Manisha失去一段可貴的婚姻（丈夫一開始能接受她工作為先，後來卻受不了）、歷經兩次突然的重病，醫生對她說如果不停止工作，她隨時有可能逝去，但即使如此，Manisha仍無法停止瘋狂地工作，這一切就像「成癮」一樣。

工作也會成癮？

聽過毒癮、酒癮、網路成癮，但很少有人會將工作成癮視為問題，甚至覺得「工作狂」是一種榮譽勳章，代表這個人很努力、很勤奮、很被需要。

為甚麼人會工作成癮？其實和常見的成癮因素相同，都是為了逃避某種焦慮。

對Manisha來說，是為了逃避「自己可能不重要」的焦慮，她很害怕自己不被需要，而工作剛好可以麻痺這個感受，她每多回一封email，大腦就分泌一點腦內啡，「我又處理完一件事情了」這個感受讓她覺得很好，所以又忍不住投入下一份工作，即使她已經好幾天沒睡。

她很擔心當自己休假時，同事會不會正在努力工作、超車自己，那麼下一次的升遷機會就會獎落他人？

這個感受，你也有過嗎？

人的價值≠生產淨值

在從「永遠不夠」邪教掙脫之前，Manisha一直相信人的價值等於他的生產淨值。

此處容我做個說明，沒聽過生產淨值，大家一定聽過ＧＤＰ生產總值，兩個概念有點像，但不是此處的重點（我之後會分享一本經濟學史的書，有機會再詳細談），我們可以將淨值理解為「一個人運用所有資源產出的市場價值」，講得白話一點，就是一個人可以賺多少錢。

一個人的價值＝賺的錢？

這個公式怎麼看都太簡陋了，可是我們身處的社會，正在用這個片面到不行的觀念侵蝕每個人：你要努力賺錢、努力工作，這樣才有價值。不可否認金錢、工作是付出勞力、證明自己的一種方式，可是要到甚麼程度才夠？以及人的價值，這麼定義真的沒問題嗎？

財務健康＋情感財富＝心富

作者提出一個嶄新的關店，是財務健康＋情感財富＝心富。她也承認財務健康的重要，我們總不能過著流落街頭的生活，但財務健康並不是要你過度工作、拼命賺錢，而是只要做到「足夠」就好（如何才是足夠，書中有專章講解）。

情感財富經常被忽略，卻是帶來「滿足感」的關鍵。能夠坐下來好好享受一頓飯，有時間能跟珍貴的親人聊天、關心彼此，能做自己喜歡的事，不管是旅遊、閱讀、畫畫、園藝都好，工作是為了更好的生活，但工作絕不是生活的全部。去做那些能讓你覺得「此刻真好」的事。

允許自己少一點成就

我親眼見過一位朋友，明明已經很優秀了，在非常年輕的時候就取得傲人的成績，但當他在台灣已經找不到對手，他就要去國外找，去跟那些更優秀、更厲害的人比，我發現那些閃亮的成就，帶給他的快樂是多麼短暫，而「不夠好」的焦慮卻緊緊跟隨。

跟作者一樣，這個朋友無時無刻都在回email，吃飯的時候我問能不能先專心吃飯，他總說「回完這封就好，這很重要」，可是當他終於回完那封信、放下手機用餐時，回信來了、他又再度放下筷子。

允許自己少一點成就，不是擺爛、不是不好，而是知道自己做到某一個程度就該喊停，因為對金錢、地位的追求是沒有盡頭的，而那條沒有盡頭的路，是會吞噬掉人生中其他重要的事物的。

這本書推薦給那些過度努力的朋友，你們已經很好、也夠好了，希望你們能放緩自己的腳步，找回美好的生活節奏，有時候甚麼都不做也很好，因為你的價值不等於你的生產力。

Queena推書 ☀☀☀☀☀

​非常推薦，敘述流暢、翻譯也翻得很好，作者提出的論點跟時下的成功學完全不同，適合年輕人讀、也適合中年感到迷茫的人閱讀，能協助人找到生命的意義、放下過度努力。