凡人版的時間管理- 人生四千個禮拜 讀後心得

如果說你已經研究過很多時間管理/生產效率/習慣養成的 方法/書本，卻覺的自己還是沒有成功朝目標前進。我認為這本書很值得一讀。看完蠻有感的，對自己目前的目標管理有很大省思。

這本書的標題

Four Thousand Weeks: Time Management for Mortals.

人生四千個禮拜 - 凡人版的時間管理"

我很喜歡他的副標，目前太多相關書籍都寫的很好，但是對於我們這種意志力不足的凡人來說。實踐卻是另外一回事。

整本書的核心不是教你怎樣時間管理，比較像是說服讀者如何開始面對自己的不足。讓自己能夠真正"啟動"自己的目標。

這本書重點在於我們要學會擁抱自己能力/時間的有限。

- 人的一生大約有四千個星期（約 80 年）。

- 接受生命的短暫與有限性是管理時間的基礎。

- 無法完成所有事情是人生的常態，學會選擇/放棄 比試圖「全部做到」更重要。

- 人無法通過時間管理完全掌控生活，接受某些事情永遠「不完美」是關鍵。

優先處理真正重要的事情

- 認清最重要的目標，並將時間投入其中。

- 拒絕次要任務，因為分散注意力只會浪費生命的有限資源。

為何我們會無法把精神/時間放在最重要的事情。

- 原因可能是目標可能太遠大，而且可能超過我們能力所及，無法完美達成，所以我們開始"拖延".

如何克服拖延，專注於重要的事情？

- 接受不完美，認清自己的能力有限。開始行動比追求完美更重要。只要"開始"，後續的改進可以逐步完成。

- 訓練忍受無聊，不要隨時總是想著有東西輸入腦袋，(ex:滑手機/聽

podcast)，試著放空，試著去思考，去輸出。

我沒有把全部整理出來，但如果覺得我說的這些有打中痛點，這本書值得一讀。