這是本有關時間管理書籍，下面寫出一些書中內容和我的心得
最終目的的和首要目的
時間翻轉者將目的因（最終目的）當成起點，以表現出目標時間的最大影響力。
例如作者用吃晚餐為例，餐桌不是重點，晚餐才是重點，晚餐不是重點；用餐的體驗才是重點； 用餐的體驗不是重點，人才是重點。因此想一想你吃晚餐的真正原因是什麼？請實現那個目標。
最終目的就是理由。不是等到40年後退休時才實現，現在就融入這些價值觀。實踐夢想，不要追逐夢想。 執行＞追逐
例如如果你寫書的目的是為了獲得發表演說的機會，那麼你可以現在就去演講
裡面將其分成四領域：個人（Personal）職場（Professional） 人際（People） 玩樂（Play）
在四領域內，都去問問看問下列三個關於最終目的的問題 問題1：哪些是你現在想做的重要事情，而且會一直出現在你的腦海中？ 問題2：哪些是你一直推遲延後的重要事情，但你認為必須去做人生才不會感到遺憾？ 問題3：你想要擁有什麼樣的性格特質，才能讓你在未來兩、三年內成為你想成為的人，並且在成長過程中覺得很有生產力？
如果太多了，可以考慮你能同時完成那些目標嗎？例如如果每一份清單只能留下一個夢想，你會保留哪一項？每一份清單裡圈出你最想保留的事。
寫下四個最終目的優先考量事項、想要完成這些事項的日期、要做什麼事，才能夠創造出適當的環境，鼓勵自己採取和價值觀一致的行為
反問目標
上面內容其實讓我想到「時間管理的30道難題」提到的的反直覺目標法
自問：「我的目標，真的是我的目標嗎？」，透過不斷反問，可能會發現有些目標不是真正的目標，是被誤以為的目標，可以寫出多個「因為我想要」來了解真正目標
書中用健身房為例子，例如有人目標是每晚去健身房運動，但發現有難處，藉由反問後，了解背後真正目標
同件事可能大家目標不同，例如想要提高精神、得到朋友圈關注、放鬆紓壓等，那麼達成這些目標不一定要每晚去健身房，舉例來說，得到朋友圈關注也可以和他人共同參與其他休閒活動；想提高精神可從睡眠、飲食、散步下手。沒有一種是一定要每天上健身房才能達成
心得
有時候自己會有些事情想要做，會覺得等到有一天到了，我就一定可以實現，可是突然覺得，這樣的想法反而讓我遲遲放著不去做
如果一個想法已經在腦中很久了，那不如就試著去看看當下自己能夠做些什麼？而不是等待一個遙不可及的期限
(除非是像是以前準備大考期間例外，不然應該都能在生活中分配些時間和拆解出行動來進行)
而在嘗試過程中，也可以實際體會到自己喜不喜歡和熟練程度， 然後再決定如何調整和執行，以及要不要持續下去
例如我想要寫閱讀心得，一開始確實是可以參考一些寫作方法，但有時在起初會過度準備，看了很多寫作書籍，但都沒有實際嘗試，更好的方式應該是可以兩者並行，學了一些就可試著看看，然後再看要如何調整和吸收新方法，然後培養出屬於自己的方式
或者是我自己有想要對喜歡的ACG作品寫一些心得，這個想法已經有持續一段時間了，那就可以去試試看，而不是說要等到理想中的一個以後的時間點，因為真的無法很難預測未來那天是否會到來，但如果現在就已經有做一些，能更加理解自己、訓練自身能力、也能留下一部分成果了
也讓我想到「後悔的力量」書中提到：不作為後悔>後悔
人們因不作為所產生的後悔，多於因某個行動而產生的後悔，「可以如何」的後悔，比「應該如何」的後悔來得多，比例為三比一；當眼前的機會日漸消失，人們會開始後悔沒做自己想做的事，放棄機會導致的後悔，發生機率高於未盡本份
如果當初已經做了但是後來放棄，至少已經嘗試和評估了解到自己不適合而放下，而不是因為沒去做而後悔，而且即使放棄了，從中多少也都能夠學習到一些事情，例如我在創作過程中有些主題可能放棄，這時候就可以做些筆記來記錄這些經驗和過程提供日後參考
有時候反思目標，也能讓人更用方便方式來去達成目標，例如以前在遊戲中交到些朋友，但是到了遊戲不玩了，但還是可透過很多社群軟體聯絡，這時候背後目標其實就是與朋友有所互動，只是方式變得不同了，甚至在社群軟體內還可發一些生活照片，也可能有更緊密的互動喔
或者是說有以閱讀來說，有人可能是想要一段悠閒時光，有人可能是要獲得創作素材，有人要全面性理解知識，因此會有不同閱讀方式，例如要不要將書看完和如何調整速度，根據最終目標採取更有效的行動
上面幾個概念跟大家分享喔
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