《人生4千個禮拜》：人生就是一場時間管理🕑

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「我們是人生中所有時刻的總和。」「我們能擁有的全部人生，就在那些時刻裡：我們無法逃離，也無法掩蓋。」—— 小說家湯瑪斯·沃爾夫（Thomas Wolfe）

#原來，我們不曾擁有

奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）的《人生4千個禮拜》深入探討時間管理和人生意義。書名中的「4千個禮拜」象徵一個人若能活到80歲，將擁有約4千個禮拜的時間。柏克曼的《人生4千個禮拜》吸引了我，因為它不僅提供了重新審視時間的方式，更讓我反思生活的真正意義。

在現代資訊快速的社會，許多人關注時間管理。每天的工作和生活總是被各種待辦事項填滿，常常感到時間不夠用。因此，我希望能夠以一種新穎且深刻的視角來看待這個問題。我們應該接受人生的有限性，放棄試圖完全掌控時間的錯誤觀念，學會選擇和專注於真正重要的事情。

#因為有限性，所以珍惜…

柏克曼指出，我們必須接受人生是有限的這一現實。無論我們多麼努力，也無法完全掌控時間。這樣的觀念讓我們學會珍惜每一刻，不盲目追求無限的時間。接受有限性讓能夠更專注於當下的重要事物，而不是抱怨時間不夠。這種改變讓我對時間有了全新的看法，減少了無法完成所有事情的焦慮，讓我更能享受每個珍貴的瞬間。

#你在管理時間，or被時間管理？

柏克曼主張，我們或許應該重新審視我們對時間的掌控。他認為，過度的時間管理和追求效率可能會讓我們迷失生活的真正意義。學會選擇和專注於重要的事情，能讓我們更好地體驗生活的質量。對時間的掌控並非一切，我也開始學習釋放那些次要的事情，專注於那些真正能夠帶給我滿足感的活動。

#最重要的事：選擇與專注

書中提到，學會選擇是時間管理的核心。我們無法完成所有想做的事情，因此必須學會放棄次要的目標，專注於那些對我們最重要的事物。這不僅提高了我的效率，也讓我的生活更加充實和有意義。這讓我重新審視自己的優先順序，學會選擇讓我能更專注於那些真正重要的事情，生活因此變得更有意義。

#錯誤期待的「效率陷阱」

柏克曼在書中點明我們對時間的錯誤期待，這些期待容易導致我們對自己和他人的期望過高，進而引發衝突和不滿。所謂「效率陷阱」是指在追求更高效率的過程中，反而陷入了無止境的忙碌，忽略了生活的真正價值。這讓我反思自己對效率的追求，我開始學會給自己留出休息和放鬆的時間，更用心體驗生活的美好。

#長期而言，我們都死了

《人生4千個禮拜》讓我們重新審視時間和生活的意義。這本書提供了一種全新的視角，引導我們更好地珍惜每一刻，減少對時間的焦慮和錯誤期待，專注於那些真正重要的事情。這樣的觀點讓我重新思考如何更有效地利用時間，不再被無止境的忙碌和效率追求所困擾，也讓我更能享受當下。

如果你也曾感到時間不夠用，或者對現有的時間管理方法感到失望，那麼《人生4千個禮拜》非常值得一讀。它不僅能幫助我們減少焦慮，還能讓我們的生活更有意義。這本書讓我受益良多，正因為生命的有限性，我們更應該放慢腳步，珍惜眼前的每一刻，與最愛的人共度美好時光就是一種恩賜的幸福！

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a N 一起好好的四千個禮拜吧╰(〞︶〝) ╯

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《人生4千個禮拜》(Four Thousand Weeks)／奧利佛．柏克曼（Oliver Burkeman）

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