迎接2025：4個方法輕鬆平衡工作、興趣與生活

2024年以來，我在生活上做了些調整之後，發現過得更加輕鬆，還能平衡生活、工作與興趣，與大家分享。

1.做好能量管理

人只有在精神飽滿的時候，做事效率才會好!

所以我下班回家，吃個晚餐、追劇之後，會在八、九點入睡，四、五點自然醒，這是一段無人打擾，又精力滿滿的me time!接著大概七點左右吃早餐，稍微耍廢之後再去上班，還能有效避免帶著起床氣去公司。

當然，這個作息適合我，不一定適合所有人，也許有些人就是夜貓子，越夜越美麗。觀察自己在哪個狀態下精神最好，而不是一昧去模仿所謂「成功人士」的作息。

2.學會斷捨離

人的一天就是只有24小時，扣除上班、睡覺、必要的耍廢之後，一天中能自由運用的時間也許只有3小時，所以一定要學會斷捨離，例如：

• 其實同時想學日文和英文，但因為現在人在加拿大，英文對我來說還是重要很多，所以暫時中斷學日文的計畫。
• 有想過多兼幾個線上作文家教，但因為目前還有餐廳、中文學校的工作，在收支還算平衡的情況下，我想花更多時間寫作，就沒有再招生。

3. 「3」是魔法數字

延續上一點，我發現「3」是一個魔法數字。我列出下班想做的事後，強迫自己只保留3件。只做1、2件事容易膩，同時做4、5件事又沒辦法兼顧，3件事對我來說剛剛好!大家可以猜一下，我保留了哪三件事嘿嘿。

(我會公布在結尾)

4.不要有完美主義

我發現完美主義反而會拖垮行動力。

想寫一部絕世名著出來，反而遲遲無法動筆。

想準備周全再開始，反而一直沒有開始。

事情只有「做了」才能發現問題，有機會調整，所以別想太多，做就對了!

沒有100%按照計畫執行也沒關係，就算只完成50%，也比什麼都沒做好，完全沒有必要自責。

以前的我常常在「計畫未來」和「享受當下」之間猶豫。

現在，我的答案是

「計畫一個讓你享受當下的未來。」

按喜歡的步調生活，維持穩定的節奏，就算進度緩慢，也一定能走出屬於自己的路!

2025 keep going~

(公布答案：我的三件事是寫作、耍廢、學英文。)