【讀後感】手帳，是跟自己對話的空間。

最近逛書店，都會看到，把夢想和目標，寫在手帳或是筆記本，有關的書籍。

而我，越接近年末的時候，開始整理書櫃，發現到一本也是關於把夢想目標，寫在手帳的書，但封面不是這麼明確的告訴你，而是教你寫手帳，不需要這麼制式，而是教你寫手帳，不需要這麼制式，而是無拘無束。

這本書一開頭，就是給讀者們的開場白…

從行程到每天的大小事、心中所思所想，全都在這一本手帳裡。 自由自在、快樂地創作，才是專屬於自己的手帳。 寫手帳會寫什麼？

• 個人行程
• 日常瑣碎大小事的感想
• 工作學到的內容
• 親朋好友出遊的紀錄
• 重要的人談過的事情
• 讓我感動的人事物
• 購物清單
• 整理腦中的想法

稍微仔細列出，用手帳寫的每個字句，其實很多，就看個人習慣，但我們不是航海人員，需要些出航紀錄。因次作者也寫到… 寫手帳並不是我的工作，因此我不給自己任何的規定。 而這本屬於我自己的手帳，就要開始思考，要寫些什麼內容，要怎樣留下記錄，可以讓我未來的我，在翻閱的時候，就會邊看邊想：『啊…原來…』 無論筆記或清單，我會把任何想記的東西寫進手帳。 除了行程管理、日記，手帳還有很多其他的用途。 這讓我想到，之前在翻閱寫筆記的相關書籍的時候，就有一段話是寫說「不管是行銷企劃，還是設計等等，都要寫工作日誌，以便日後需要檢討，或是否要續辦活動時，就可以馬上翻閱，不會重蹈覆轍...」 「要是當時這樣做就好...」或「要是當時不要這樣做就好...」，這應該是很多人都會有的想法，有遇到應該，或需要反省的事情，會寫在手帳，來整理焦躁不安的我。 作者認為，手帳也有轉換心情、整理腦中思緒的作用。寫下思考過的事情，心情會比較輕鬆，腦中的思緒也更清晰。這麼一來，目標會變得明確，讓人想要踏實地過每一天。

用手帳重新審視「自我」回顧一年以來，周遭的人們和自己眼中的「我」。 審視自己的變化與成長，作為明年的參考。 比起訂下一大堆年度目標，倒不如審視今年的自己，好好評估，明年的自己要做哪些目標，才能順利達成，而不是做不到幾項，就半途而廢。 「沒有一天不值得紀錄...」 這是作者回顧「手帳」的心得，深刻體會到，自己在每一件小事的累積過程中，一邊感受人生的喜怒哀樂而活著。 開始工作之後，每天的生活明明都是一樣的模式，但藉由寫手帳，卻感覺每天似乎有著些微的不一樣，讓我覺得特別而有趣。 除了寫下日常瑣碎事，個人行程還有遇到的人事物等，作者也傳授手帳心法，內容如下...

• 寫手帳的規矩就是「沒有規矩」！
• 活用照片&插畫讓回憶更有溫度。
• 製作各種Memo和清單，讓生活更有條理。
• 手帳也是整理思緒、轉換心情的好幫手。
• 預設格式用法多多，讓手帳發揮200%的功能。
• 「筆」，有什麼大學問？

寫手帳必需要用到的，那就是「文具」這兩字。筆的粗細還有顏色，也會影響到手帳的美觀，作者也教我們筆類的選擇與使用方法。 雖然自己的手帳，你可能不會給自己以外的人看，但這本手帳會是誰翻閱呢？是持有者，也就是你。 因此，我覺得手帳的文字書寫，還有貼紙拼貼等，這種會影響到美觀，是很重要的。如果讓手帳裝飾的美美，翻閱以及欣賞手帳的你，也會讓心情變好。

【跟著日本手帳女王Sabao任性做手帳！】這本書，是2014年發售，到現在已經有十年，都這麼久了，這本書在我的書櫃，依舊還在，頁數不到150頁，很容易一個下午的時間就看完。 每到年末，要準備迎接新的一年前，這本書我都會翻閱，比起買如何教你寫筆記，這本雖然是教寫手帳，但卻對我未來，不管是寫手帳、筆記，還是靈感內容等，印象很大。 我喜歡獨處，但不是宅在家不出門，而是把房間整理和裝飾成我喜歡的樣子，然後在書桌上，寫下能記在手帳上的人事物。 「縱使有開心也有難過，沒有一天是不值得被記錄的。」紀錄力、裝飾力、活用力、持續力一本養成，用手帳提升生活感度，讓每一天都成為獨一無二的紀念日！

雖然手帳內容，可能沒有像作者那樣豐富，但也持續寫手帳到現在，希望能永遠保持下去。

￣￣￣＼(￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 書名 跟著日本手帳女王Sabao任性做手帳！ 作者 Sabao（さばお）日本人氣手帳部落格的格主