人生日記，手帳本製作導覽
閱讀時間約 2 分鐘
2011年是手帳筆記正萌芽階段，
還記得那時的誠品書店正流行著
『365天』的空白填空筆記。
在多方嘗試格式、需求、樣板，
最後我選擇『自己』來做手帳本。
格式選擇
記錄方式非常多樣，有些人喜歡空白的無限發想，有些人喜歡制定的條列格式，每個人擁有自己紀錄與整理的方法，而我比較喜歡空白的格子，但又不喜歡整面空白，顯得空虛，所以我將一頁A5的格子畫成了4等份，在限制大小的格子內，寫下我今天的日記內容。
個人習慣
平時有在記錄花費，以及安排生活目標，於是我在手帳本裡，設計了『月目標獎勵制度』和『收入支出表』。
- 月目標獎勵制度：每個月制定三個目標，完成之後，可安排小獎勵給自己。
在訂定目標上，許多書本都建議不要超過三個，因為人的專注度，最多只能容納三件事情，如果一次五到六個目標，很容易失焦，不知自己應該從何開始下手。而搭配的獎勵制度，是自己給予自己的小成就掌聲鼓勵，讓動力源源不斷～
2. 收入支出表：記錄每日花費，還給自己生活自主權。
清楚知道自己的錢財去處，花費才能更精確達成目的，安排對自己更好的投資。
專屬設計
- 人生50目標：我幫自己安排從23歲～29歲，每一階段都有幾件事情想要完成，於是設計了這個目標頁面，能夠清楚標示名稱，並寫下完成的時間與內容（之後可以在另一篇文章再介紹內容）。
- 25個心動瞬間：這是參考女人迷手帳後延伸發想，讓自己用心去觀察生活中的動人瞬間，讓之後想起，都能再次感受當下的感動。
紀念照
我在每個月的開頭裡，放上一張有紀念性的照片，有旅行、登頂、露營、體驗活動等，提醒自己曾擁有的美好時間，也告訴自己好好珍惜現在的生活片刻。
持之以恆的記錄
好的手帳，最重要的事情就是－記錄
空有設計好的頁面，但沒有每日紀錄的話語，最後也只是匆匆過去的空白人生。
我很喜歡在每天晚上，花20~30分鐘的時間，寫下今天遇到的事情，針對事情表達自己的看法、情緒。
這樣的方式，能夠幫助我重新思考自己的生活定位，並規劃下一步如何執行。
而在每日的結尾，我都會附上一句『Fighting』，準備好心情面對明天的挑戰。
結語
手帳儼然已成為了我生活的必需品，扮演著人生導師的角色，督促我好好利用每一天的時間，記錄著我成長的每一刻。
每年的手帳，都是培養習慣的設計，經過不斷地測試修改，慢慢找到適合自己的步調，希望讓生活更有儀式感，每天都過得更充實。
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無論這件事情有沒有符合我虛幻的期待或回饋，我永
藉由早上三分鐘晚上、三分鐘的日記，覺察自我、感恩當下，讓生活過得更好。
早晨3分鐘：
1.我很感恩...
感恩早晨的喜悅，讓我能享受當下。
例如：感謝陽光、早餐...
2.我要讓這一天變得很棒的方法
找出今日最重要目標，主要是從昨晚睡前的代辦清單中，選出一件最重要的事優先
將近一個月沒上方格子發新的創作了，從暑假開始前一直到最近這幾天，我能說自己沒有浪費任何一些零碎的時間，但也因此晚上總是無止盡的失眠xdd升上大三的暑假，居然比18歲那年的暑假來得徬徨無助，對於現在、對於未來、對於工作、對於愛情，我都為此失眠了好些日子。
好一陣子沒有更新方格子，一方面是覺得自己有許多要消化吸收的，一方面則是發現，如果真想改變自己，歸根結柢還是要：
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